介護者の癒し🎨Respite Drawing #051頑張り続けることはできない。

ひと息ついている人。

左右で形の違う頭に、身体に新聞からの情報。
細い脚で立ちながら、
左側には青い泡。

深いため息なのか。
頭の中にたまっていた考え事を、
少しずつ外へ逃がしているのか。

介護をしていると、ひと息つくことさえ、
後回しになってしまうことがあります。

まだできる。
もう少しやってから。
ここまで終わらせてから。

そう思っているうちに、
心も身体も、息を止めたまま走り続けてしまいます。

けれど、息を吐かなければ、次の息は吸えません。

休むことは、何かを放棄することではなく、
少し遠くへ行ってしまった自分を、
もう一度迎えに行くことなのかもしれません。

右手の先には、小さな緑の芽。

ひと息ついているあいだにも、
見えないところでは、次の何かが静かに育っているのでしょう。

介護を続けていくためにも、
ときには立ち止まり、
ゆっくり息を吐く時間が必要です。

🌙 Respite Drawing

介護の合間に描く、小さな休息の絵。

絵とともにやすむ、心のデトックス。