格闘技は“無呼吸”で差がつく｜勝敗を分ける呼吸停止トレーニングの真実

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格闘技選手に必要な呼吸を止めるトレーニングについて

格闘技選手にとって無呼吸状態で試合中やスパーリング中に長時間動けるかは、対戦相手に勝つためにかなり重要な要素だ。だからこそ、格闘技選手は、呼吸を止めるトレーニングをする必要がある。何故、呼吸を止めるトレーニングをする必要があるのかと言うと呼吸を止めるトレーニングをする事により無呼吸状態で動ける時間を増やす事ができるからだ。