精神科入院11ヶ月27日目

朝ごはん7:45に食べました。

日曜日なので、今日は作業療法なし！

午前中は、寝てました💤
やっと起きたと思ったら11時。
もうすぐ昼ごはん来るじゃん！ってなった。

昼は、鶏マヨ。
美味しかったです😋
完食した！

午後は、回廊歩きしました。

最近は調子がいいので、他の患者さんとの交流もしています🤝
Mちゃんとやっと仲良しになれたのに、明日の診察で退院の許可をもらうみたいで、退院したら寂しくなるなぁと思いました😣

夕方は、シャワー浴。

前は週 2回の入浴日だけだったのですが、他の日も入りたい！という意見が出たため、他の日にはお湯は溜めないけどシャワー浴ができるようになりました🚿

洗濯は1回100円で、乾燥機も1回100円。
私は乾燥機使わずに、部屋に干してます。4日に一度のペースで自分で洗濯しています。

今日も準夜はOさん😲❗️
最近、Oさんがいても、不安定にならないで過ごせるようになったから大丈夫！！✨

なんで前はあんなに不穏になっていたのだろう？安定のコツがわかってきました。関わりを減らせば、こんなに安定するのね！

気分の波はあるけど、なるべく普通に、普通に。
ただ毎日のルーティンをこなすだけです。
その先に退院が見えてくるのでしょう。

今日の日記はここまでです。
ありがとうございました！