できる理由を見つけながら 

新しいことに挑戦しようとするとき

難しそうだと思ったり
時間がないと感じたり

自分にはできないかもしれないと
不安になることがあります。

気づけば
できない理由をたくさん並べてしまっていたり…

そんな気持ちは
とても自然なものだと思います。

無理なく進めるために
今の状況を冷静に見つめる時間も
必要だからです。

ただ、せっかくの機会や可能性を
自分で閉ざしてしまっては
もったいないのかもしれません。

できる理由への転換

できない理由が浮かんできたときこそ
「どうしたらできるだろう」と考えてみることで
少し違った景色が見えてくることがあります。

たとえば、何か新しいことを任されたとき。

• 経験がないからできない

• 自分には難しいかもしれない

そんなふうに感じることがあります。

けれど

「どうしたらできると思う？」と
自分自身に問いかけてみる

すると

• まずは手順を確認してみる

• 経験のある人に相談してみる

自分自身が教えてくれることがあります。

このできるようになるための問いを入れることで
できる理由や方法が、見つかることがあります。

そして、最初は分からないことが多くても
一つずつやってみるうちに

「なんだ、こんなことだったのか」と
自信につながっていることもあります。

小さな時間でも進んでいる

「忙しくて勉強する時間がない」
と感じることもあります。

そんなときも

• 毎日30分は難しい

• でも通勤時間中にならできるかもしれない

• お昼休みなら確実に取り組めるかもしれない

このように、少しずつ考え方を転換してみることで、できる理由が見えてくることがあります。

小さな積み重ねでも
続けることで大きな力になる
という見方があります。

経験は必ず次につながっていく

もちろん、挑戦したことがすべてうまくいくとは限りません。

思うような結果にならないこともあります。

けれど、その経験は
決して無駄にはならないという見方があります。

うまくいかなかった理由や失敗を知ることも
学びのひとつ。

次の挑戦に生かすことができます。
そして、できるに一歩、近づきます。

周囲の力が増やしてくれる

できる理由を探す姿勢は
自分だけでなく周囲にも良い影響を与えます。

前向きに考えることで
協力してくれる人が現れたり
新しいアイデアが生まれたり

ただ、そばにいてくれるだけで
できたという経験も少なくありません。

一人では難しいと思っていたことでも
周囲の力を借りることで実現できる
場合があります。

人とのつながりや支え合いは
できるを増やすための
大切な要素なのかもしれません。

おわりに

日々の仕事や生活の中では、
思い通りにいかないことや
壁にぶつかることがあります。

そんなときこそ
できない理由に気づいたら
「何かできる方法はないだろうか」
と思考をチェンジしてみることが
大切なのかもしれません。

一つひとつの挑戦は小さなことでも
その積み重ねは少しずつ経験となり
後の自信につながるものかもしれません。