「誤嚥性（ごえんせい）肺炎」の危険をチェック

３つ以上チェックがあると注意が必要です。
□　食事中に急にむせたり咳き込むことが多く、しばらく苦しくなる
□　食事時間が以前より長くなった気がする
□　液体の飲み物のほうが、固形物よりも飲みにくいと思う
□　錠剤を飲むとき、つっかかるような違和感を感じる
□　のどぼとけの位置が首の中央より低くなった
□　普段の生活でおしゃべりをする機会が少なく、無口なタイプ
□　日頃から運動不足である