もう、“私をつくる”恋愛はおしまい。彼といるときの自分を、好きになれる恋愛へ。

■ はじめに

恋愛中って、
気づいたら胸がぎゅっと苦しく
なってたりしますよね。


しかも、その苦しさや不安は
どんどん大きくなっていって…。


そういうとき、

｢この苦しさって、ずっと続くの？｣

｢この不安な気持ちは
どうやったら消せるの？｣

という思いでいっぱいになって、

その“正解”を探してしまうこと
ってありませんか？

■ 1.どうしても、正解がほしくなる理由

私たちが正解を探してしまうのは、


｢今の自分の気持ちはこれでいいの？
それとも間違ってるの？｣


っていう疑問をはっきりさせることで、
安心したいからなんですよね。


できれば、

｢自分の気持ちは間違ってない｣

って思える正解を探したくて…。


だから、

深夜にネットで恋愛について検索したり、

占いを見て一喜一憂したり、

というような恋愛テクニックやノウハウを、
片っ端から読んでは、
その通りに実践するんですよね。

■ 2.その正解、本当に｢あなたの正解｣？

“あなた”と“彼”は、
世界に1人ずつしかいないんですよね。

だから、

誰かにはぴったりだった方法が、
あなたにもぴったりとは限らない。


誰かが教えてくれた「正解」が、
あなたにとっても正解とは
限らないかもしれないんです。


その正解で
そのときは乗り越えられたとしても、

恋愛って、
また違う悩みが出てきてしまうものです。　


次に悩むことは、
前とは違うかもしれないし、

前はうまくいった方法が、
今回もうまくいくとは限らない。


そのたびに、
新しい正解を探したくなるんですよね。

■ 3.正解を探すほど、本音を隠してしまう

そうやってまた
新しい正解を探していると、

って、まるでそれが
“みんなの正解”みたいに見えて、

その通りに行動してみたり、
本当はしたくないことまで
がんばってしまうんですよね。


そんなことを続けているうちに、

本当はどうしたいのか

本当はどう感じているのか

という自分の本音を
少しずつ後回しにしてしまうんです。

❤︎

恋愛テクニックやノウハウは、
彼との関係をうまくいかせるための
ヒントです。


前向きになれたり、
勇気が出たりすることもあります。


だからこそ、
頼りたくなるんですよね。


ただ、そのヒントを
「正解」だと思い込んでしまうと、

気づかないうちに、
自分をつくるようになってしまいます。


もちろん、

そのテクニックを
“素の自分”で実践できるのなら
とても素敵なことですが、

無理して行動したり、

相手の反応を気にしながら
動いたりする毎日って
ラクじゃないですよね…。

■ 4.“つくった自分”は、幸せ？

今日だけがんばるならできる。

1週間でも、きっとなんとかできる。

でも、
何ヶ月も、何年も、

“つくった自分”

を続けることって、
本当に幸せでしょうか？


彼を喜ばせたり、
彼から溺愛されるテクニックを使って
理想の関係をつくれたとしても、

無理してつくった自分で
い続けることって、
すごくエネルギーがいりますよね。


ただ、
恋愛に一生懸命な時は、
そこに気づきにくいんですよね。


自分をつくってでも
“相手に好かれたい”と思うから…。

■ 5.｢正解｣よりも、大事なこと

すでにお話ししましたが、

恋愛テクニックやノウハウ、
男女の心理は、

ヒントです。


自分を助けてくれる、
強い武器になるけれど、

使い方を間違えると、
あなた自身を苦しめることにもなって
しまいます。


彼に好かれるために
無理してつくった自分じゃなくて、

彼の前でも、

本音のまま

笑ったり、
泣いたり、
怒ったり、
甘えたり…

そんな自分でいられることが、
いちばん大事だから。

❤︎

もう、“私をつくる”恋愛はおしまい。

彼といるときの自分を、好きになれる恋愛へ

ゆのあ