40代、無職。ここからやり直してみることにしました #1

42歳、無職。

「みんなと同じように働く」ことを、手放しました。

そうしたら、
ちょっとだけ心が軽くなりました。

⚓️ 人生で初めて、「できるかも」と思えた瞬間

働くのが怖かった。ずっと。

• 電話や接客が苦手

• 言われたことが抜け落ちる

• マルチタスクは絶望的

• 失敗が怖くて、体が固まる

そんな私が、あるとき Webライター という仕事を知りました。

画面を見ればいい。
文字は消えない。
誰にも急かされず、黙々と作業できる。

「…これなら、できるかもしれない」
人生で初めて仕事に対して、そんな感覚を持てた瞬間でした。

🌼はじめまして、ゆの帆です

42歳、無職、独身。

• HSPで気を使いすぎる性格

• 不注意型のADHD傾向と不安障害

• 体力は平均以下

ずっと自分に言い聞かせてきました。
「普通に働けなきゃダメ」
「みんなと同じように生きなきゃ」

でも40年以上そうしてきて
ようやく気づいたんです。

このやり方、もう続けられないなって。

枠の中に自分をねじ込むのではなく、
個性を殺さず、生きられるやり方を探してみよう。

そう思って、舵を切りました。

✨ 絶望の中で見つけた、小さな光

在宅Webライターとして働いていた頃。
収入は不安定で、正直かなり焦っていました。

一度は会社勤めに戻りました。

会社勤めに戻ったことで、
「ここなら続けられるかも」と思えた部分と、
次第に、そうでない部分も見えてきました。

この先の可能性を考えたとき、
なんとか合わせて働き続けるよりも、
別の方向に舵を切るほうがいい。

そんなふうに感じるようになりました。

それでも、ひとつだけ分かったことがあります。

静かな場所で、
もくもくとできる作業なら、
私は意外とやれる。

実際に、こんな経験もありました。

・フリーライター時代、カツカツだったけど、一人暮らしができていた
・会社のInstagramリール動画が、広告なしでプチバズを数回
・対面が苦手でも、文章や映像なら「ちゃんと伝わる」と実感できた

他の人から見れば、
大したことじゃないかもしれません。

でも、失敗続きだった私にとっては、

「もしかして、私にもできることがあるのかも」

そう思えた、小さな小さな希望でした。

🧭 なぜ「航海日誌」なのか

私は、離島で生まれました。
だからなのか 人生を「航海」に例えるのが、しっくりきます。

振り返ると私はずっと、誰かが敷いた「レール」に乗ろうとしていました。

でも、何度挑戦してもどうしても合わなかった。

そのたびに
「また失敗した」
「私はダメなんだ」

何度、そう思ったか分かりません。

最近やっと、思えたんです。

もう「乗るべきレール」を探すのはやめよう
行き先は、自分で決めようって。

だからこのnoteは、航海日誌。

誰かの航路をなぞるんじゃなく
自分の感覚で、海図を描いていく記録です。

📉 42年分の「挫折履歴書」（ざっくり）

まずは正直に。
私の失敗の歴史です。

• 高校不登校 → 短大中退

• 正社員4年でメンタル限界、退職

• 電話・接客対応が壊滅的

• 仕事が続かない

• フルタイム勤務が体力的に無理

「どうして私は、こんなにダメなんだろう…」
何度も、何度も考えました。

🚢 方向音痴だけど、船を出す

正直に言うと私はかなりの方向音痴です。
Googleマップがあっても迷う（笑）

でも、不思議と一つだけ変な自信があります。

「黙々作業 × リモート」なら、いける気がする

根拠は薄いけど、この感覚だけは、信じてみようと思いました。

同じように、
人と話すより「一人で作る方が楽」な人なら、
きっと分かってもらえる感覚だと思います。

🔧 今、本気で取り組んでいること

「ライターだけじゃ、将来が不安」

だから今、
静かに黙々と働ける選択肢を増やすために、
学び直しています。

・職業訓練（Webマーケ・デザイン）
・AIを仕事の相棒として使う練習
・Premiere Proでの動画編集（基礎）

AIは、構成を考えたり、言葉を整理したり、
「ひとりで作業する時間」を支えてくれる存在。

最近は、ライティングにももう一度チャレンジしています。

正直、まだ案件は取れていません。

でも、久しぶりにクラウドソーシングのプロフィールを書き直して、数件、応募してみました。

結果は、いま待っているところです。

📍今ここにいます（2025年12月現在）

・職業訓練：今年11月から来年5月までの半年間 → 修了まで、あと約5ヶ月

・動画編集：カット・テロップ・BGMなど、基礎的な作業はひと通りできる ようになってきました。まだまだ練習中。

・note：これが1本目の投稿

・YouTube：これから開設予定

・SNS：Threadsも気になっているけど、まずはnoteに集中します

まだ、何も形になっていません（笑）

でもだからこそ、
ここからどう変わっていくのかを、 リアルタイムで残していきたいと思っています。

📓 この航海日誌で書いていくこと

このnoteでは、「うまくいった話」だけは書きません。

• 繊細で不器用な私の立て直し記録

• HSP・発達傾向・不安を抱えながらの日常

• 無理なく稼ぐための Webスキル × AI活用

• 試して、失敗して、やめたことも含めた実験ログ

• 場所に縛られず生きるまでのプロセス

完成形じゃなく、途中経過を、そのまま残します。

🎯 この航海の羅針盤

まだ迷っている部分も多いです。
でも、これだけは決めています。

できれば、「通勤が前提」の働き方には戻らない。

HSP／ADHDの特性で、
これまで何度も心と体をすり減らしてきました。

これからは、自分を削る働き方ではなく、

静かに集中できる環境を守ることを優先します。

🗺️ 目の前の目標（半年後まで）

まずは、フルリモートの仕事を見つけること。
（できれば、社保付き）

生活の土台となる安心をつくりながら、
発信や制作の力を、少しずつ積み上げていきたい。

そのために、

• noteとYouTubeを継続する

• 小さな反応を、確かな手応えに変えていく

目安としては、
noteフォロワー150人
YouTubeは登録者300人を目標にしています。

今の自分には、正直かなりハードルが高く感じます。

でも、できるかどうかを考える前に、
まずは「向かってみる」ことにしました🚢

✨ いつか見たい景色（3年後）

発信や制作だけで、
月30万円の収入を、安定して得られていること。

通勤や時間に縛られず、
自分のペースを大切にしながら、暮らしていること。

そして、

・好きな場所に、自由に行ける暮らし
・この航海日誌が、一冊の本になっていること

全部叶うかは、分かりません。

でも、「無理だ」と決める前に
行けるところまで、行ってみます。

🤝 この航海は、ひとりじゃない

「普通の働き方は無理かもしれない」
そう思って、立ち止まっている人へ。

ダメだと思っていた個性も
環境や使い方次第で
武器になるかもしれません。

私も今
そう信じて、船を出したところです。

正直に言うと
放っておくとサボるタイプです（笑）

だからこのnoteを
サボれないための公開航海ログにしました。

よければ
隣の船から、見守ってもらえませんか。

コメントやフォロー、スキが
この航海の燃料になります。

それでは、また次の港で。