決めなくていいまま、書いていい時間について（Q&A）

※このQ&Aは、
「答えを出さなくてもいい人のための、書く時間の話」
で書いている考え方を、
もう少し具体的に説明したものです。

― はじめての方へ ―

少人数で、
静かにノートを書く時間をつくろうと思っています。

その前に、
合わないかもしれない方について、
先に書いておきます。

この時間は、
🌱 前向きになるための場でも
🌱 答えを出すための場でもありません。

Q1｜前向きになれますか？

なれません。

この時間では、
気持ちを切り替えたり、
元気を出したり、
前向きな解釈を探したりしません。

ただ、
今の声を、そのまま書くだけです。

Q2｜何かを決める必要はありますか？

ありません。

目標、方向性、次の行動。
ここでは、何も決めません。

「決めなくていい」状態のまま、
書いて大丈夫です。

Q3｜ちゃんと書けるか不安です

ちゃんと書かなくて大丈夫です。

文章が途切れても、
意味が分からなくても、
まとまらなくても問題ありません。

✏️ 誰かに見せるノートではありません。

Q4｜アドバイスやフィードバックはありますか？

ほとんどありません。

分析もしません。
評価もしません。
直すこともしません。

ここは、
「整える場所」ではなく
「置く場所」です。

Q5｜向いていないのはどんな人ですか？

次のような方には、
正直、合いません。

• 今すぐ答えがほしい

• 行動計画を立てたい

• 変化や成果を求めている

• 正解や方法を教えてほしい

この時間は、
たぶん退屈です。

Q6｜どんな人に向いていますか？

• ずっと考えすぎてしまう

• 決められない時間が長い

• ひとりでノートを書くのが、少し苦しい

• でも、引っ張られたいわけでもない

そんな方には、
合うかもしれません。

この時間は、
何かを変えるための場ではありません。

今のままを、
急がせないための時間です。

この時間についての考え方を、
下の記事でまとめています。
↓