ユウ 🌿 繊細な心にそっと寄り添う場所 50代|HSP|猫好き 自分を責めてしまうHSPさんへ。 日々の気づきをもとに、 心を軽くする“やさしい生き方のコツ”を そっと発信しています🌿 https://note.com/yuu_shine8 ユウ 🌿 繊細な心にそっと寄り添う場所 https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Sun, 15 Nov 2026 09:02:42 +0900 ⭐おやすみ前のひとこと ｜ 不思議な輝きへの招待状【HSP・オラクルカード】 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/254795689/rectangle_large_type_2_6da1b19d43bd540f7d1243aec8079716.png?width=800 今日のテーマ：あなたの内側にある魔法

「不思議」と感じること…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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良心的なので、
マナーの悪い人やズルをする人を見ると、
人一倍モヤモヤしてしまう…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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褒められても
「裏があるのでは？」と疑ってしまったり、
期待されることが怖くて素直に喜べなかったり…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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睡眠不足だと、
普段の何倍もメンタルが崩れやすくなり、
絶望感に襲われる…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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他人の嘘や裏表が、
なんとなく分かってしまって勝手にショックを受ける…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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「この場所、空気が重い、あるいは澄んでいる」…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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自分の意見を言った後、
誰かを傷つけなかったか深夜まで反省会が続く…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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誰かに見られていると、
普段できていることが全くできなくなる…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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ちょっとした体調の変化や、
気圧の変動に敏感で振り回される…


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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『考えすぎ』
『気にしすぎ』と言われるたび、
心の扉をそっと閉じてしまう…


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人との距離をうまく取れず、心が少し疲れてしまう日があります。
そんなときこそ、自分を責めるより、やさしく見つめてあげたい。
このシリーズでは、HSPとしての繊細さを保ちながら、
人との関係に“静かな安心”を取り戻すヒントを綴っています。

💭 3人以上の会話で、迷子になってしまうあなたへ


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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日常の中で、
ふとこのように感じたことはありませんか？


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小さな光をひとつ。

今日をやさしく歩き出すためのひとことを。


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ニュースの悲しい事件を、
自分のことのように引きずってしまう…


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お昼の少しの余白に、やさしい風を。

私もここで一度、気持ちを落ち着けています。

午後が少しラクになりますように。

誰かの活躍を見たあと、
胸の奥がざわつくことはありませんか。

応援しているはずなのに、
なぜか落ち込んでしまう。

そんな自分に戸惑うこともあるかもしれませんね。


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