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出版社より
■本書を読み終えた後に期待できる変化
- 夜中に不安で検索を繰り返したり、お酒で感情を誤魔化したりせず、布団に入ってすっと深く眠れる安心感が手に入ります
- 他人の顔色に怯えて「大丈夫です」と無理に笑うのをやめ、自分の限界が来る前に「難しいです」と本音を返せるようになります
- SNSを開いて他人の成功に焦りや劣等感を抱くことが減り、周りと比べる手を止めて「自分は自分でいい」と心が軽くなります
＊期待できる変化には個人差があります。
なぜ私は考えすぎてしまうのか: 【人間関係と不安の心理学】生きづらさを解消して自分軸を取り戻す、不安・孤独・人間関係に悩む7人の物語 心の声を聴く物語シリーズ
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| 価格 | USD 3.11 | USD 3.11 | USD 3.11 | USD 2.19 |
| 内容 | 考えても答えが出ない。不安が消えない。人間関係にも疲れてしまう。そんな7人の物語を通して、心の奥にある本当の気持ちに気づき、考えすぎる自分を少しずつ受け入れていく。 | 嫌われたくなくて、断れない。いつも誰かを優先して、自分ばかり我慢してしまう。そんな7人の物語を通して、心の声に耳を傾け、自分の気持ちも大切にしていいと思えるようになる。 | 苦手な上司、理不尽な同僚…。職場の人間関係に悩み、心にトゲが刺さってしまっていた主人公たちが「心の武器」を手に入れ、少しだけ今までとは違った自分になっていく６つの物語。 | 20年前に心に刺さった名言を今、読み返してみる。すると、同じ言葉なのに意味が違って見えた。単なる名言集ではなく、名言を通してこれまでの人生を振り返る一冊。 |
著者について
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