VÀldigt tyst hÀr pÄ bloggen. Jag kÀnner vÀl att det hÀr inte riktigt Àr min grej just nu. Kanske jag kommer tillbaka men nu blir det i alla fall vila ett tag till.
Förra veckan var jag med mor och syster pÄ en fantastisk rundresa i södra England. Massor med sevÀrdheter jag inte hunnit att smÀlta Ànnu.
Jag sprang Stockholm igÄr, gick bra trots elÀndigt vÀder. Valde rÀtt klÀder; regnjack, lÄnga strumpor, knÀlÄnga byxor tunna handskar och keps. Det roligaste var nog att jag kunde njuta av hela loppet, behövde inte slita sÄ mycket och var ovanligt frÀsch pÄ kvÀllen nÀr jag hade tinat upp i duschen.
Jag kommer att följa er och kommentera. tack alla som följt mig hÀr och kanske ses vi senare.
söndag 31 maj 2015
fredag 17 april 2015
Hopp om livet!
Det var dags för lÄngpass igen och nu nÄgot lÀngre. Klart att jag kÀnde mig aningen stressad efter förra veckans katastroflöpning. Jag har haft en fin löparvecka dÀr jag fÄtt kontakt med benen igen. De var ju hlelt lut vid förra veckans lÄngpass. En skön distanslöpning i onsdagskvÀll och jag verkligen njöt av löpningen.
Nu har jag klarat 30 km, förvĂ„nansvĂ€rt pigga ben! SĂ„ hilmla glad över detta! Back on track! Jag har ocksĂ„ gjort en besiktning hos en naprapat som ordinerade lite mer stretch till baksida lĂ„r. Annars allt ok! Skönt! Ăr ju lite öm i baken men inte farligt.
MÄr ocksÄ bÀttre generellt sett. Jag har förmodligen lÀnge gÄtt med en nedstÀmdhet (dystymi) som tagit oerhört mycket kraft och framför allt lust frÄn mig. Var och gjorde utredning som jag skrev om tidigare, och dÄ tyckte de att jag skulle prova antidepressiv medicin. Det har verkligen blivit bÀttre, sÄ skönt att mÄ bÀttre. Nu undrar jag ju förstÄs hur lÀnge jag ska ta medicinen. Ingen har sagt nÄgot men jag fÄr vÀl frÄga vid nÀsta kontakt. Nu har jag tusen idéer om allt möjligt det Àr bara svÄrt att fÄ tiden att rÀcka till. Jag Àlskat ju detta att sprudla av idéer och lust.
Nu blir det fotboll med yngsta och vila i helgen. Möjligen ett besök pÄ en tygaffÀr, Tygverket.. Har sett en klÀnning jag vill ha. Den var uppsydd av den butiken i ett tyg som de sÀljer.
Nu har jag klarat 30 km, förvĂ„nansvĂ€rt pigga ben! SĂ„ hilmla glad över detta! Back on track! Jag har ocksĂ„ gjort en besiktning hos en naprapat som ordinerade lite mer stretch till baksida lĂ„r. Annars allt ok! Skönt! Ăr ju lite öm i baken men inte farligt.
MÄr ocksÄ bÀttre generellt sett. Jag har förmodligen lÀnge gÄtt med en nedstÀmdhet (dystymi) som tagit oerhört mycket kraft och framför allt lust frÄn mig. Var och gjorde utredning som jag skrev om tidigare, och dÄ tyckte de att jag skulle prova antidepressiv medicin. Det har verkligen blivit bÀttre, sÄ skönt att mÄ bÀttre. Nu undrar jag ju förstÄs hur lÀnge jag ska ta medicinen. Ingen har sagt nÄgot men jag fÄr vÀl frÄga vid nÀsta kontakt. Nu har jag tusen idéer om allt möjligt det Àr bara svÄrt att fÄ tiden att rÀcka till. Jag Àlskat ju detta att sprudla av idéer och lust.
Nu blir det fotboll med yngsta och vila i helgen. Möjligen ett besök pÄ en tygaffÀr, Tygverket.. Har sett en klÀnning jag vill ha. Den var uppsydd av den butiken i ett tyg som de sÀljer.
fredag 10 april 2015
Totalkraschad löpning
Jag vet inte varför men jag var mycket motstrÀvig till att ge mig ut pÄ ett lÄngpass idag. LÄg lÀngre i sÀngen Àn planerat, kÀnde ingen lust. Efter lite morgonritualer sÄ bestÀmde jag mig ÀndÄ för att ge mig ivÀg. Det Àr ju för jössenamn finvÀder ute! Jag valde en fin runda utmed MÀlaren men egentligen Àr den alldeles för kuperad men det brukar ju gÄ ÀndÄ. Idag gick det inte. Efter ungefÀr 2 mil var benen slut.Det hade inte varit nÄgra kÀmpiga mil utan i behagligt tempo, ÀndÄ hÀnde det. Det gjorde ont att springa. Jag var inte trött för övrigt, bara i benen. Jag fick gÄ. Flera gÄnger fick jag gÄ. NÀr jag försökte springa sÄ blev det smÄ steg och jag ville stanna för att vila och gÄ. Vad nedrans beror det hÀr pÄ?! Jag sprang lika lÄngt förra veckan utan bekymmer. Det hÀr var verkligen inte roligt. Har jag vilat för lite? NÄgot skit i kroppen? Slarvat med maten under ledigheten? Fel pÄ pannbenet? Nedrans snöpligt var det och oerhört irriterande.
torsdag 2 april 2015
Interstellar
Ăldsta sonen och jag kollar pĂ„ Interstellar. Riktigt bra men lite rörig för mig ibland. Sonen har full kontroll pĂ„ dimensioner, svarta hĂ„l och tiden som fenomen. Han kunde förklara för mig nĂ€r jag inte fattade.
Riktigt skönt att softa efter lÄng, lÄng löprunda. Jag Àr oförskÀmt pigg och tacksam för att jag slapp krascha efter löpningen. Nu firar vi pÄsk!
Riktigt skönt att softa efter lÄng, lÄng löprunda. Jag Àr oförskÀmt pigg och tacksam för att jag slapp krascha efter löpningen. Nu firar vi pÄsk!
söndag 8 mars 2015
Ălskar Blocket!
Jag köpte tvÄ sÄdana hÀr fÄtöljer frÄn sekelskiftet pÄ Blocket igÄr. De ska klÀs om av tapetserare. Tyg Àr Ànnu inte bestÀmt. Nu ser de ut att vara omklÀdda av en klÄpare men det ska vi Àndra pÄ. Jag har varit inne pÄ Zebramönstrat men Àldsta protesterar vilt nÀr jag försöker att skapa "Mitt Afrika" hÀr hemma.
De tvĂ„ fĂ„töljer med fotpallar som jag hade hemma la jag ut pĂ„ Blocket idag och nĂ„gra timmar senare var de hĂ€mtade. Ălskar detta, Ă„terbruk i flera led.
ApropĂ„ Afrika-tema sĂ„ har jag köpt en tröja med giraffer pĂ„ frĂ„n H&M. Idag invigdes den nĂ€r vi skulle pĂ„ fördelsedagsfirande. Till tröjan hade jag kakigröna byxor och leopardsockor. Ăldsta fick ett litet bryt nĂ€r han fick syn pĂ„ sockorna.DĂ€r gick liksom grĂ€nsen för honom. Min safarilook uppskattades ej.
lördag 28 februari 2015
Tjejvasan
Skidorna var fantastiska, sĂ„ bra glid men sĂ„ usla spĂ„r! I utförsbackarna var de sönderkörda pĂ„ de flesta stĂ€llena och annars sladdriga eller obefintliga. VĂ€ldigt fĂ„ partier med bra spĂ„r. Idag var det skidorna som gjorde jobbet, utan sĂ„ bra vallning hade det varit urjobbigt. Jag Ă€r galet stolt över att jag hade vallat sjĂ€lv. FrĂ„n start till mĂ„l sĂ„ tror jag att jag plockade över 3000 placeringar. Trots det sĂ„ hade jag velat gĂ„ lite snabbare. Jag trodde att jag hade gjort det men det var trög start med mycket folk och en rejĂ€l vurpa som tog lite tid att reda upp. Ăr rejĂ€lt sugen pĂ„ att Ă„ka igen!
söndag 15 februari 2015
Vilodag!
Nu trÀningsvila, det beslutet togs i morse. Satt lite hÄrt inne dÄ solen skiner sÄ fint. Jag mÄste nog ÀndÄ vila efter en intensiv trÀningsvecka med 62 kilometer trÀning, hÀlften löpning och hÀlften skidÄkning. Nu Àr det lite ÄterhÀmtning som gÀller.
HuvudvĂ€rk och lite seg sĂ„ blev det en liten tur till affĂ€rerna för att kolla in lite glidvallor, kul hobby liksom. Vansinnigt utplockat och stökigt i hyllorna sĂ„ det blev inget av det hela.IstĂ€llet blev det impulsköp pĂ„ MQ med stort ĂPPET KĂP pĂ„ det. Gissar att det handlade lite om vĂ„r, rosa och tröst. Köpte top i bomull/siden, kofta och t-shirt. Ska inte behĂ„lla allt top eller t-shirt Ă„ker tillbaka men jag fĂ„r prova och fundera hemma.
Allts
HuvudvĂ€rk och lite seg sĂ„ blev det en liten tur till affĂ€rerna för att kolla in lite glidvallor, kul hobby liksom. Vansinnigt utplockat och stökigt i hyllorna sĂ„ det blev inget av det hela.IstĂ€llet blev det impulsköp pĂ„ MQ med stort ĂPPET KĂP pĂ„ det. Gissar att det handlade lite om vĂ„r, rosa och tröst. Köpte top i bomull/siden, kofta och t-shirt. Ska inte behĂ„lla allt top eller t-shirt Ă„ker tillbaka men jag fĂ„r prova och fundera hemma.
Allts
Prenumerera pÄ:
InlÀgg (Atom)
