煌びやかな朝日を浴びて

おはようございます☺️

主治医からの宿題

朝日を浴びながらの散歩🚶

風がきもちいい。

ただただ、風を感じ

周りの音を感じ

自然のにおいを感じ

ゆっくりと散歩する。

今朝はなんだか調子が良い、、、気がする。

先々週あたりに調子が良い日があり

車の運転、買い物、自宅の掃除をやってみた。

結果、激しい倦怠感、めまい、震えなど

一気にやってきた。

寝ないと本当につらい。

そんなことを診察時に主治医に言った。

注意された😢

症状は、ゆっくりゆっくりとしか

良くなっていかない、らしい。

調子が良いと思うのは、気のせい、らしい。

とにかく

ゆっくりと、ダラダラしてほしい、らしい。

性格的にも

ダラダラできない。

そして、割と最近、気がついた。

焦りと不安で

ゆっくり、ダラダラできないことを。

ダラダラやすんでいると

職場の同僚らに対して

申し訳ない気持ち

罪悪感

このまま、堕落するんじゃないかと

不安になる。

主治医から、ダラダラと過ごすのが

今のあなたの仕事ですと言われた。

・・・出来ないんですよ。

出来ない辛さで、余計しんどい。

何かをすると

短時間で心身の限界に達する。

何かしたい、でも、なにも出来ない。

いま、ひとつだけできるのは

ゆっくり散歩することくらい。

今は、こんな感じで良いらしい。

納得はしてないが

まずは、これだけ。

あぁ、今日は暑くなるみたい。

空が青い。

空気が澄んでいるようだ。

風が気持ちいい。

いまから、すこし

ダラダラしよう。

限界せぷてんば