「全てが無駄になる」と悩むあなたへ。海外で培った人脈はこの先も繋がっていく

本noteでは「海外キャリア戦略」×「世界標準の仕事術」をテーマに、ロンドンの外資コンサル企業でプリンシパルとして働く筆者の経験をありのままにシェアしています。

◆海外でのキャリアに一区切りをつける決意

私は2022年から築いてきた海外でのキャリアに今年で一区切りをつけ、日本に本帰国する決意をしました。

来年からはまたこのnoteの方向性を考える必要があるのですが、残り3か月は、私が約5年間で得たリアルな経験や学びをシェアしていきたいなと思います。

この連載の初期は「海外に飛び出すためにどうすればいいか」という観点で何本か記事を執筆しました。

今月からは、「海外に出た後の出口戦略を考える」ための記事を執筆していきます。

そんな悩みを抱えている方へ届けば幸いです。

◆培った経験・実績・人脈はなくならない

不妊治療のために日本に帰ると決断できるまで、私は精神的にとても不安定でした。春頃に帰国を考え始めてから、意思を固めて退職届を出すまで実に6か月以上。

「せっかく5年間頑張ってきたのに、全てが無駄になる」

そう言って夫に弱音を吐いた回数は数え切れません。

でも、今は少しずつ前向きに考えることができています。色々な人と話す中で、「私が培った経験・実績・人脈はなくならない」と捉えられるようになったからです。

• 英語一色、ネイティブに囲まれながらも、ずっと安定したパフォーマンスを発揮できたこと

• 1.5億円超の大規模プロジェクトをマネジメントできたこと

• プロジェクトを進める過程で凹凸があっても、決して投げ出さなかったこと

• どんな顧客やチームと働いても、円満にプロジェクトを遂行できる自信がついたこと

• ロールモデルとなる上司に出会えたこと

• 気を許せる同僚に恵まれたこと

• 日々の仕事だけでなく、人生やキャリアについてアドバイスをしてほしい、と部下に頼られるようになったこと

• 部署を超えて横断的に関係性を築いたこと

• 日本人が一人もいない環境で「日本市場の専門家」として頼ってもらえたこと

• 一貫したパフォーマンスが昇格に繋がったこと

• …

書き出すとキリがないのですが、2022年の頃の私と比較しても、プロジェクトマネジメントに必要なあらゆるスキルが飛躍的に伸びたなと思います。何より「海外で通用する人材である」と胸を張って言えるようになりました。

そして、これからも医療・製薬業界で働いていくことには変わりはないので、この5年間で海外で築いた人脈は、これからのキャリアでも絶対に活きていくはずです。

◆意外と世界は狭い

実際、「この業界は意外と狭いな」と思い知らされる出来事がたくさんありました。

東京で5〜6年前に一緒に働いていた頃の同僚たちは、彼ら自身もそれぞれの職場で部長クラスになっています。今回の私の転職活動においても、エージェントや案件を積極的に紹介して協力してくれました。

さらに、日本向けの転職活動で面接を進めていても、特に欧米の面接官の方は私の前職・現職を知っているケースが多いです。先日もアメリカ人のグローバル統括部長と最終面接をしたのですが、

と言っていただき、職場の評価が選考通過を後押ししてくれていると感じた瞬間でした。

自分の実績はもちろんですが、「世界で活躍するチームで、良い仕事をしてきたという評判」は、巡り巡って自分を助けてくれるのだと実感しています。

◆顧客・上司・部下：丁寧に信頼関係をつくる大切さ

単身で海外に飛び出してくると、思うようにいかないことは山ほどあります。仕事でも、反りが合わない人は1人や2人いることでしょう。

それでも、「丁寧に信頼関係を構築すること」は非常に大切だと痛感します。

1．顧客

「外部委託の人」ではなく、「チームメンバーの一員」と思ってもらえるようになること。

働く期間は3〜6か月と決して長くはありませんし、毎週の会議で顔を合わせるだけかもしれません。それでも、「とても良い結果に繋がった。また一緒に仕事をしましょう」と言ってもらえることは何よりも嬉しい瞬間です。狭い世界ですので、彼らが将来、次の転職先での上司や同僚になる可能性もゼロではありません。

2．上司

「〇〇がプロジェクトマネージャーなら、任せられる」と、細かく指示や介入をしなくても安心してもらえるようになること。

上司に聞かれる前に気になっているであろう点を報告する。アドバイスをもらう点をあらかじめ数点に絞ってからミーティングをお願いする。こうして先回りすることで、上司は自身の仕事に集中できますし、私も干渉されすぎず、大きな裁量権を持って自由に動くことができるため、お互いにとても仕事がしやすくなります。

3．部下

「〇〇が上司なら、成長機会も作ってもらえるし、気軽に相談できる」と思ってもらえるようになること。

「相談しづらいな・・・」「間違って怒られたらどうしよう・・・」と萎縮してしまう状態にならないよう、定期的に「他に抱えている案件も含めて、何か心配事はない？」と気を配るようにしています。

実は、「プライベートでペットの調子が悪い」「パートナーと破局した」といったプライベートの理由がパフォーマンスに影響しているケースは珍しくありません。 「実はプライベートの事情で、今週はパフォーマンスを発揮できないかもしれません・・・」と早めに正直に相談してもらえる関係性を作っておくことで、こちらとしても事前に対策案を考えられ、プロジェクトが炎上する前に対処することができます。

一朝一夕でこういった関係性の構築ができるわけではありません。私も3年半かけて、社内・社外問わず、一緒に働く方の性格、働き方、こだわり、スタイルの好み、得意・不得意、その国特有の文化を知るように心がけてきました。

もちろん、「この人とは働きにくいな」「一緒に仕事をしたくないな」と感じる相手もいます。向こうもそう思っているかもしれませんし、それはこれからも避けては通れないことです。

それでも、私情はなるべく挟まず、チームをまとめ、結果を出し、顧客に喜んでもらう。

この泥臭い積み重ねを少しずつしていくことによって、巡り巡って今後のキャリアにポジティブに働く信頼関係が構築されていくのだと思います。

◆巡り巡って、また世界と繋がる日まで

もうすぐロンドンを去ることになります。

ですが実は夫婦ともども、「不妊治療が成功して、子どもたちが日本の文化に慣れ親しんで小学生くらいになった後は、アメリカに挑戦したいな」と既にぼんやり思い描いていたりします。

そして中学校からはイギリスに戻ってきて、ロンドンではなく地方暮らしをしながら、子どもたちを現地の学費（留学生の学費は目ん玉が飛び出るほど高いので……！）でイギリスの大学に入れたいよね〜、なんてポジティブに将来設計を話しています。

夢物語かもしれません。

でも、この5年間の泥臭い経験を経て、「また海外に飛び出せる機会は、自分の手で必ず作れる」と思えるようになりました。

そんな次の機会をたぐり寄せるためにも、日本に戻ってからまたしっかりキャリアを構築していこうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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2026年10月17日