海外キャリアの出口戦略。期限付きの現地転職と、日本という最強のセーフティネットの活用

本noteでは「海外キャリア戦略」×「世界標準の仕事術」をテーマに、ロンドンの外資コンサル企業でプリンシパルとして働く筆者の経験をありのままにシェアしています。

この連載の初期は「海外に飛び出すためにどうすればいいか」という観点で記事を執筆しました。現在は「海外に出た後の出口戦略を考える」ための記事をお届けしています。

前回の記事では、会社を辞めるかどうかの「進退の判断基準」についてお伝えしました。

今回はその続きとして、「実際に海外で勤めている会社を辞めると決めた後、どのような選択肢があるのか」について、私自身の体験や実感をベースにお話しします。

◆海外で勤めた会社を辞めた後の２つの選択肢

海外で勤めている企業を辞める、と決めてから次のステップに向けて動き出す際に、私たち日本人に考えられる選択肢は大きく分けて2つあります。

1. 現地で新しい職を探す

2. 戦略的に日本に帰国する

私は2023年の転職時には「1」のルートを通じてイギリスに移住し、直近の転職活動では「2」の日本に帰国することを最終的に選びました。

◆現地にとどまり、新しい職を探すルート

退職を考え始めた後、考えられる選択肢の1つ目が、「今いる国・地域にとどまり、現地で次の転職先を探す」ルートです。

私はドイツに駐在していた頃、海外でキャリア構築を続けたいと思い、そのままイギリス転職に挑戦してイギリスに移住した、という経緯があります。

また、今年もイギリス内での転職に挑戦してみたかったため、まずはこのルートを模索しました。しかし、海外現地での転職活動には、日本での転職とは異なる特有の厳しい現実が存在します。

⚠️ 現地転職で突きつけられる壁

現地で新しい仕事を探す際、特に以下の点が大きな足枷やハードルになり得ます。

• ビザ・永住権の壁：永住権がない場合、就労ビザをスポンサーしてくれる企業を探す必要があります。

• 「英語ができる」が強みにならない：日本では「英語ができること」が大きな強みになりますが、現地の労働市場において英語は単なる前提条件に過ぎません。完全に「実務経験とスキル勝負」となるため、市場環境によっては非常に厳しい転職活動になります。

💡 期限を決めて、転職活動に取り組む重要性

現職から離れたい気持ちが固まっている中で、ダラダラと転職活動を続けてしまうと、焦りと不安で自分をすり減らしていくだけになってしまい、時間が非常にもったいないです。

だからこそ最も重要なのは「期限を決めて集中して取り組むこと」です。

私の場合も、現地での転職に挑戦するにあたって明確なルールを設定しました。

このように期限と行動量を決めてやり切ったことで、「やるだけのことはやった」と客観的に結果を受け止めることができ、「あの時行動してたらどうなったんだろう」「転職活動しておけばよかったな」という未練や後悔をなくすことができました。

現地に残る挑戦をするならば、期限を決めて走り抜く。後悔を残さないための重要なポイントです。

◆日本へ「戦略的帰国」をするルート

もう1つの選択肢は、「無理に現地にとどまらず、日本へ戦略的に帰国する」ルートです。

私自身も最初は「一度日本に帰ったら、もう二度と海外へ戻ってこられないのではないか」という恐怖があり、帰国という選択肢をポジティブに考えられませんでした。ですが、今回日本への転職活動を行ったことにより、考え方が少し変わりました。

💡 日本が持つ圧倒的な強みとセーフティネット

私たちは「日本人である」というだけで、非常に恵まれた環境にいます。

日本は医療制度が整っており、衛生観念も高く、ご飯も美味しく、衣食住に困ることがありません。この「いざとなれば安全で快適な母国へ帰れる」というセーフティネットは、キャリア選択において非常に強力な武器になります。

私の同僚に、今まさに現地で必死に次の職を探しているインド出身の女性がいます。 彼女は仕事のストレスで髪の毛が抜け落ち、メンタルを病んでついに4週間の休職に追い込まれるほど精神的に追い詰められていました。

そこまで追い込まれても、彼女は「インドに帰国する」という決断ができません。なぜなら、母国に戻ればより過酷な競争環境が待っており、ロンドンよりも生活環境が厳しいからです。実家に生活費を送っている彼女にとって、ロンドンで働く姿は親族にとっては「希望の光」だそうです。

そう語る彼女の姿を見て、国によって背負うリスクの重さが全く違うのだと痛感しました。

私たちには「日本に帰国できる」という恵まれた環境がある。それは甘えではなく、最大限に活かすべき強みなのです。

💡 日本に戻っても、海外への扉はまた開かれる

また、「一度日本に戻ると二度と海外に戻れないのでは」という不安も、今回の転職活動を通して解消されました。

駐在と現地採用を両方経験し、約5年間海外で頑張ってきた経験は、日本市場の外資系企業において非常にポジティブに評価されることが分かりました。

実際、今回の転職活動のプロセスでも「数年後にアメリカ拠点に来てほしい」といったとても貴重な案件に出会う機会があり、依然として「日本と海外の橋渡しができる人材」はまだまだ重宝される市場環境であると実感しました。現地採用で培った経験と実績をうまく活用できれば、もし一度日本に戻ったとしても、また海外で仕事をする機会は訪れるという安心感に繋がりました。

この先、3年・5年・10年という長期的スパンで自分の人生設計を見つめ直したとき、母国へ戻ることに「大きなメリット」があるのであれば、無理に現地へ固執する必要はありません。いずれまた海外に戻ることを念頭に置いたうえで「戦略的に帰国する」ことは、至って自然で賢明な選択だと思えるようになりました。

◆決断した選択肢を「正解」に変える

海外で勤めた会社を辞めると決めた後の２つのルートについてお話しました。現地の転職市場の厳しさに立ち向かうのも、戦略的に日本へ引き揚げて次のチャンスを狙うのも、どちらも前向きな選択肢で、選んだあとにその選択肢を「正解」に変えていくのは自分自身の思考次第だと思います。

一番避けたい選択肢は、「選択ができないまま、働きたくない会社でずるずる働いてしまうこと」です。現状維持はできるかもしれませんが、メンタルは削られていくので、心身に影響を及ぼしますし、時間がもったいないですよね。これは私自身が今年1年を通じて痛感した点でもあります。

「期限」をしっかり設定して、ご自身の心身と人生計画に従って行動していきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。
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2026年11月8日