作品を心の地図へ変える「3行メモ」｜AnimeCare

おはようございます！

オサレビト光です🌈

ここでは
マンガやアニメを「人生の教科書」として使い
自分を知り
生きやすさを手に入れるための

メンタルケア＆自己理解の場
AnimeCareとして発信しています。

この朝の記事では
アニメ・マンガ・映画を楽しみながら
心のレーダーが受け取ったメッセージを
人生の次のシーンへつなぐ「見方」を
30日間にわたって紹介します。

今日は5日目

4日間の記事はこちらです。

1日目

2日目

3日目

4日目

作品から学ぼうとすると
もしかしたら
難しい考察を書かなければいけないように感じるかもしれません。

けれど
最初は三行、またはキーワードだけで十分。

1．どんなシーンが心に残ったか
2．そこで、どんな感情が動いたか
3．そのシーンは、今の自分へ何を伝えているか

または
目がふと0.1秒、1秒止まった時のワンシーン
注目してみてください！

最近
私はマンガ・アニメではないですが
この2日、LINEのメッセージ、Youtubeで
「小説」、「ゼルダの伝説」
キーワードが出てきます。

正しい解釈を探す必要はありません。
今日の自分が
作品からどんなメッセージを受け取ったのかを言葉にします。

たとえば

「仲間が何も聞かずに待っていたシーン」
「安心して涙が出た」
「すぐに答えを出さなくても、信じて待ってよいと伝えている」という形です。

同じ作品でも
書く時期によって三行目は変わるかもしれません。
それは解釈が間違っていたのではなく、自分の現在地が変化したからです。

作品をたくさん見ることもありですが
一つのシーンと丁寧に向き合うこと。

その小さな習慣が
娯楽の時間を自己理解の時間にも変えていきます。

【今日の小さなクエスト】

今日見た作品

または
昔から心に残っている作品を使い
3行メモを一つ作ってみてください。

#AnimeCare