老年期に向けて、もっともっとはやめよう。

５７歳女性です。
もう決して若くはない。でも、まだお年寄りって言う程でもない。
微妙なお年頃です。

今や定年が６５歳、いや７０歳になっても働く方が増えいる。
いくつになっても学びと成長が大事だという。
何歳からでも筋肉はつく。筋トレしよう。
何歳になっても歩けるよう足腰を鍛えよう。
認知症にならない様、脳トレしよう。

前向きなこれらの言葉は、本当かもしれないし、そうでないかもしれない。
前向き過ぎると、ついていくのがしんどくなる。

だんだん衰えるのは自然な事。
ダメになってきても、まあいいじゃん。
世界が狭くなっても、まあいいじゃん。
時代から取り残されても、まあいいじゃん。

前向きと後ろ向きを、行ったり来たりしている今日この頃。

一歩一歩前進して三歩進んだと思ったら、二歩下がってた。
そのうち、二歩進んで三歩下がるんだろうなぁ。
それでも、毎日一歩ずつ下がるよりは、少しは老化のスピードを遅らせているかも。

運動量が多過ぎて、またギックリ腰になった私は考えた。
下りのエスカレーターを必死に駆け上がろうとして、こけてずり下がっているな、私。

人生の残り時間を有意義に使いたいと張り切り過ぎてるな、私。
やる事リスト、やりたい事リスト、思いつく度、片っ端から片付けようとしてました。
欲張りすぎだぞ、私。

やる事リスト、やりたい事リスト、作ってもいいけど、コンプリートしようと焦ってはいけない。
やり残していい。
後回しにしてもいい。
その結果、やらずに死んだとしても、それもまたよし。
最近では、やらないことリストというのもあると知り、そっちの方がむしろ大事かもと思ったり。

それくらいに悟りをひらけるといいのですが、
またすぐに、欲張ってガツガツ動き出しそうな私。

今回、ギックリ腰になったのは、ちょっと立ち止まれと言われている気がする。

暇なので、Netflixで韓国映画「パヴァーヌ」を観た。
すごくいい映画だった。
その中のセリフに、馬に乗ったインディアンは走り続けないで、一旦途中で馬から降りて立ち止まる。
疲れたからではなく、馬の休憩の為でもない。早く進み過ぎると、魂が追いつけないらしい。魂を置き去りにしない様に、立ち止まって魂が追いつくのを待つのだそうだ。

わー、なんか、今の私に響く〜。

ひとまず、馬から降りて、落ち着こうと思います。