vol.218気まま編【白羽の矢】我慢発うつ病行き　1603

疲労なのか、老化なのか、それとも暑さの所為なのか。
集中力が低下し、注意散漫。

目で見て○○○だと認識し、だから●●●しなくてはと解っているのに、無意識に●●●をスルーしてしまう。
自分で気づいてハッとすることもあれば、「それ違うんじゃない？」と指摘され、ギリギリのタイミングで危うく回避したこともある。
普段から日常的にやっている業務なのに。

スットコドッコイＩ次長からは相変わらず都合のいい女扱い。
そりゃあ前職では馬鹿みたいに働いていたけれど、だからぶっ壊れたわけだし、同じことを繰り返したくないのに。

自分の体調と相談し、勤務が5.5時間以上になる場合は休憩有りシフト希望と伝えてある。
朝食を摂らないので、昼休憩に食べないと低血糖にもなっちゃうし。
拘束時間は延びるけれど致し方ない。

7〜8時間勤務の日は1時間休憩で無問題。
今までに何度もというか、毎月伝えているのに、なぜか5.5時間休憩なし勤務（9時〜14時半）が何回かある。
だから集中力が下がるんだよ（とシフトの所為にしておく）。

そんな日に限って欠勤者が2名。
そして「30分残って〜（休憩なし9〜15時まで）」と、Ｉ次長から白羽の矢。
何よその言い方、頼まれてるとは思えない。
私なら絶対に断らないと思ってるでしょ。

前々々日はまだしも、前々日は激務で、前日は激務の上に研修中の新人君のサポートもしなくてはならず、もうヘロヘロ。
休みたい。

前回、精神科クリニックは思いがけなく混んでいて、3時間以上待ったあげくめまいを起こし、受診を断念。
処方箋だけもらって退散。
お薬は未だ8日分あるけれど、今日を逃すとY医師の診療日と私の休みが合わない。
やっぱり今日行っておくかと、疲れた体を無理やり起こす。
二度寝したい。

8.24.月、昨日までは全然気づかなかったのに、ツクツクボウシの鳴き声がうるさい。
気温は体温並みに上がるらしいから多分すいてると思うけれど、前回のことがあるから早めに出発。
道中、思ったより学生さんの姿を見かけない。
学校、始まったんじゃないの？

「あの……順番のやつ……とるみたいなんですよ……お試しでやってる……みたいで……」

2番目の女性がボソボソと教えてくださった。
扉の外側に吊り下げたポケットから、各人が番号札を取ってから並ぶらしい。
どこにも書かれていないし、HPのお知らせにもなかった。
次に来た女性には私が伝えた。
患者による伝言ゲーム。
知らない人とやり取りするのが苦手な人もいらっしゃるかも。
精神科だもん。

Y医師に会うのは6.1.月以来。
待ち時間に、報告することと訊きたいことをメモ。
いざ診察室に入ったら、「過ぎたことなんて、もうどうでもいいや」という気分になって、メモしたノートを開きもしなかった。

「疲れたと思ったら、気にせずに寝てください。
ああ、寝てしまったと自分を責める必要は全然ないですからね」
「（抽選に外れた『1万人の第九』の代わりに）別の楽しみを見つけてみるのもいいですね」
「頭の中で思っていることを書くのも、楽しめているならいいことです」
「（家族のことなど、あまり考えないようにしてるという私の発言に対して）良いんじゃないですか。
考えてしんどくなる必要はないですから」
「この暑さでは体調が優れなくても仕方ないですから無理をしないように」
「診察（を受けるの）が難しければ、お薬（処方箋）だけでもいいですよ」

はい、ありがとうございました。
失礼いたします。
可もなく不可もなし。

ドラッグストアで薬を受け取り、買い物を済ませて帰っても未だ午前中。
不思議と、炎天下を黒耳号（人力ママちゃり）で走り回った疲れも眠気も感じない。
昼食前に洗濯でもしておくか。

私にとって洗濯は、必ず毎日しなければならないもので、必ず朝にしなければならないものだった。
ひとり暮らしになってしばらくして、毎日（した方が良いけれど）しなければならないわけではない、と気づいた（遅っ）。
この気温だしこの陽射し。
今から洗っても充分に乾く。
ということは、朝に洗わなければならないわけでもない、ってことやんね。
「ねばならない」は要らないな。

お腹が空いた。
さっさと干し終えてお昼にしよう。
忘れずに海苔も食べよう。
ダッシュで干す。

ベランダは南西向きで日当たり良好（すぎ）。
陽射しで色褪せないよう、衣類は裏返して干す。
濃色は特に。
UVカット素材は色褪せない？
だってUVをカットするんでしょ？
裏返さなくても大丈夫？
まあいいや、今日のところは裏返しとこ。
　　　　　　　　　　　　　　　　2026.8.24.月

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