病名という「バカの壁」——俺たちが本当に取り戻すべきもの

​俺は現在も精神疾患で精神科に通院しています。だからこそ、同じような境遇にいる人たちの声がSNSなどで自然と目に入ってきます。

​タイムラインを眺めていると、こんな言葉で溢れていることに気づきます。

「俺はうつ病だから、〇〇ができない」

「ADHDだから、こういうミスをしてしまう」

「双極症にはあの薬が効いた、この薬はダメだった」

​もちろん、自分の苦しさに名前がつき、薬で症状が和らぐことで救われる部分は確かにあるでしょう。しかし、来る日も来る日も「病名」と「薬」の話に終始し、その枠の中でだけ生きている人たちを見ていると、ふと強烈な違和感を覚えるのです。

​精神疾患を良くしていく上で、あるいはこの生きづらい社会をサバイブしていく上で、本当に大切な事はそんな事ではないのではないか、と。

​■ 病院が植え付ける「自立なき援助」という呪い

​なぜ多くの人が、自分の病名にこれほどまでに固執してしまうのでしょうか。その責任の一端は、無意識のうちにラベリングを植え付けてしまう病院や福祉施設という「システム」側にもあると感じています。

​医療や福祉の現場では、生身の複雑な人間をそのまま扱うことはできません。システムを効率よく回し、適切な処置を行うためには、どうしても「あなたは〇〇病です」という明確なラベルが必要になります。それは本来、単なる分類のための便宜上の記号に過ぎないはずです。

​明治の志士たちが擦り切れるほど読み込んだと言われる、サミュエル・スマイルズの『自助論』にこんな言葉があります。

「外部からの援助は、しばしば人間を弱くする」

​自立を伴わない過保護な援助は、かえってその人の内側から湧き上がる活力を奪ってしまうという指摘です。現代の医療や福祉が良かれと思って行う「ラベリングと管理」は、まさにこの「自立なき援助」の最たるものではないでしょうか。

​システム側から「あなたはこの枠組みの人間だから、無理はしないで」と繰り返し扱われるうちに、患者側も無意識に「自分は病気だから仕方ない」とラベルに依存していきます。支援という名の下に、患者から「自分の頭で考え、自分の足で人生を切り拓く力」を奪い、結果としてシステムから抜け出せない構造を生み出してしまっているのです。

​■ それは「バカの壁」の中でのたうち回っているだけ

​解剖学者の養老孟司さんは、著書『唯脳論』や『バカの壁』の中で、現代社会のいびつさを指摘しています。現代人は、計算通りに進むことや、白黒はっきり意味があること（＝脳の都合）ばかりを優先し、老い、死、複雑な感情といったコントロールできないもの（＝身体や自然）を排除しようとします。

​「この薬（成分）を入れれば、心はこう治るはずだ」という予定調和。

「自分は〇〇病だ」と定義して、それ以上考えることをやめてしまう思考停止。

​SNSで病名を盾にして安心している状態は、まさに養老さんの言う「バカの壁」のど真ん中です。自分が作り上げた、あるいは社会から与えられた「病気」という快適な壁の中で、出られなくなってのたうち回っているように俺には見えます。

​■ 思い込みを捨てて、ただ「好きなこと」に没頭する

​では、その壁の外に出るにはどうすればいいのでしょうか。俺が実体験から辿り着いた答えは、とてもシンプルです。

​病気や障害といった「脳が作り出した思い込み」を一旦、自分の横にそっと置いておくこと。そして、自分が本当に好きで、心から楽しいと思えることを見つけ、思い切りそれに没頭することです。

​俺の場合は、無心になってギターをかき鳴らし、作詞作曲に没頭している時間。あるいは、愛鳥のコザクラインコと無邪気に戯れたり、フットサルで思い切り汗を流したりしているひとときです。

​そうやって「今、ここにある楽しさ」に身体ごと飛び込んでいる瞬間、そこには「俺は〇〇病だから」という理屈や壁は一切存在しません。あるのは、ただ純粋な心地よさと、生身の人間としての確かな生命力だけです。

​スマイルズが説いた「内面からの助け（自助）」とは、決して孤独に歯を食いしばることではありません。自分の心が本当に求めるものに気づき、その熱狂に身を委ねることなのだと思います。

​■ 「朱に交われば赤くなる」——現状を抜け出すための代償

​しかし、その壁の外へ踏み出すにあたって、一つ覚悟しておかなければならない残酷な真実があります。

​人間には「朱に交われば赤くなる」という性質があります。SNSの闘病コミュニティや、同じような悩みを抱える人たちだけの空間にずっと身を置いていると、どうしてもその「病気という枠組み」の方向に引っ張られ、同化してしまいます。それは人間の防衛本能として、ある意味では仕方がないことかもしれません。

​だからこそ、そこから抜け出すためには「俺はこう生きるんだ」という強い意思表示と野望が必要になります。それが現状を打ち破るための強烈な原動力になるからです。

​ただ、そのコミュニティから離れ、一歩外側に立つということは、心理学でいう「コンフォートゾーン（快適な領域）」から抜け出すことを意味します。

​病名という壁の中は、不自由ですが脳にとっては「安心・安全」なコンフォートゾーンです。そこから飛び出した先にあるのは、決して生易しい場所ではありません。そこは強烈な恐れや緊張感、そして疲労感に襲われる「デッドゾーン（死の領域）」と呼ばれる場所です。

​壁の外に出ようとするあなたを見て、元いたコミュニティの人たちから「あいつは変わってしまった」「どうせ無理をしているだけだ」と後ろ指をさされることもあるかもしれません。一人で荒野に放り出されたような、強烈で一時的な孤独感も味わうでしょう。

​■ 孤独のデッドゾーンを越えた先の「輝かしい未来」

​それでも、断言できます。

このヒリヒリとした孤独と恐れのデッドゾーンを耐え抜き、自分の足で立ち続けた先には、新しい波長に合った全く新しいコミュニティと、本来の生命力を取り戻した「輝かしい未来」が必ず待っているということを。

​これからの人生、このデッドゾーンの嵐の時期をどう乗り越えるかが、未来を創る最大の肝になってくるはずです。

​その一番苦しい時期、あなたが壁の外側へ踏み出し、自分だけの本質的な生き方を取り戻すための「支え」に、俺がなりたいと思っています。

​（……ここで一気に営業色が強くなってしまって恐縮ですが笑、本気です。）

​社会の「作られた正しさ」に違和感を抱き、自問自答を繰り返しながら這い上がってきた俺だからこそ、あなたのその孤独と恐怖のデッドゾーンに伴走し、一緒に輝かしい未来へと向かうお手伝いができると確信しています。

​もし、この記事を読んで「病名というバカの壁から抜け出したい」「本当の意味で自分の人生を思い切り生きたい」と少しでも心が動いた方がいましたら、ぜひこの記事のコメント欄に『輝かしい未来』と書いて、あなたの意思表示をしてください。

​後ほど、俺から直接メッセージを送らせていただきます。

壁の外側で、あなたと出会えるのを楽しみにしています。