#345 5つのツールを乗り換えた先に見えた、AI体重記録の理想形

完璧なツールなど存在しない。でも続けたい気持ちがあれば、手段はいくらでも見つかる。

こんにちは、ちーみつです。

今回は体重と食事の記録を続けるために、5つのAIツールを乗り換えた体験談をお話しします。

導入で試行錯誤し、本文で泥臭い失敗を繰り返し、最後にたどり着いた意外な結論をご紹介します。

記録を始めたきっかけ

去年、救急車で運ばれることがありました。
その後、定期検査を受けるようになり、健康への意識がこれまで以上に高まりました。
痩せたいという願望もありましたが、データを可視化して体と向き合うことに意味があると感じ、体重と食事の記録を始めました。

あすけんの表示バグ

最初に選んだのは、みんな知っている定番アプリ「あすけん」でした。
でも始めてすぐ、起動しても表示が正常ではなく、体重も食事もまったく入力できないことが何回もありました。
これは私だけかもしれませんが、そのたびにイライラが積もっていき、やがて「もういいや」と諦める気持ちが勝ってしまいました。

自作エージェントのグレーな安心感

次に、自作のAIエージェントに切り替えました。
これはある意味理想の記録ツールで、自分の好きなように動かせて便利でした。

でも常に心の片隅に、これは本来の使い方ではないグレーな仕組みだという不安がありました。
いつか使えなくなるかもしれない、その時に困るだろうと考えながら、後ろめたさを感じつつ使い続けていました。

Coworkの29%消費

Claudeに乗り換えたタイミングで、Claude Coworkでの記録を試しました。
期待していたのですが、体重記録だけでなく何をやらせてもとにかくトークン消費が激しかったのです。

1つやってもらうと15%、やることによっては29%も消費していきました。
節約方法があるのかもしれないけれど、たとえ消費が半分になったとしても多すぎる。
2、3日でCoworkを使わないことにしました。

Gemの2日目の沈黙

トークンを節約するため、GeminiのGemに切り替えました。
ファイルへの記録はできないけれど、Gemで覚えておいてくれるならファイルはなくてもいいと判断して、記録を始めました。

これで大丈夫だと思っていたのに、2日目にして入力してもGemからの返事がなくなりました…
幸い、早いタイミングだったので軽い気持ちで切り替えられたものの、「またか」という諦めのような気持ちもありました。

NotebookLMで見えた光

そこでNotebookLMを試すことにしました。
記録用のファイルをソースとして入力し、過去のデータや目標体重などを把握してもらう形で始めました。

まだ2日目ですが、前日との比較をしてくれています。

もっと続けてインフォグラフィックなどで出力すると、振り返りや次の行動のヒントが分かりやすくなりそうです。

この辺は他のAIにはできないことですね。

ツールはいつか切り替わる

5つのツールを乗り換えて気づいたことは、完璧なツールは存在しないということです。
続けたい気持ちがあれば、手段はいくらでも見つかります。

「使い慣れたものを長く愛用したい派」ですか？
それとも「必要に応じて乗り換える柔軟派」ですか？

最後まで読んでいただきありがとうございます。

前回の続きと、自作ツールを選んだ理由はこちら👇

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