ChatGPTのメモリの要約を消す方法。保存済みメモリを消しても要約は残ります

ChatGPTのメモリ、一度消したからもう大丈夫だと思っていませんか？

保存済みメモリは、前に1件ずつ消して空にしていました。

こんにちは、ちーみつです。

今回は、ChatGPTの設定にあるメモリの要約という項目の消し方です。

開いてみたら、自分から覚えてほしいと頼んだ覚えのないものが並んでいました。

ChatGPTのメモリの要約とは何ですか？

ChatGPTが、今までのやり取りからまとめた、あなたについての要約です。

設定を開いてパーソナライズへ進むと、メモリという欄があります。

その中のメモリの要約という項目の横にあるのが、管理というボタン。押すと中身が出てきます。

私が押したときには、自分について書かれた要約が並んでいました。

どれも、覚えておいてと自分から頼んだものではありません。過去に検索したり相談したりした内容から、ChatGPTが自動でまとめたものなんです。

入れたつもりのないものが、次に何かを聞いたときの答えに使われます。

保存済みメモリを消しても、メモリの要約は残りますか？

残ります。

ChatGPTには保存済みメモリという別の一覧もあって、こちらは前から1件ずつ消せるようになっていました。私は以前、そこを1件ずつ消しています。

この一覧は、いまはメモリの欄にある説明文の中のリンクから開きます。

私はチャットの履歴も、こまめに消すほうです。

それでも、メモリの要約のほうには残っていました。保存済みメモリの一覧は空のままです。

保存済みメモリとは別に要約があることは、今回初めて知りました。

メモリは2つに分かれていて、片方を空にしても、もう片方は空になりません。

メモリの要約は、いつからありますか？

2026年6月4日からです。

OpenAIのお知らせに、より最新の状態を保つメモリという名前で載っています。

1件ずつ手で足したり消したりする形から、ChatGPTが自分で追いかけて自動で更新する形に変わりました。メモリの要約が増えたのはこのときです。

それより前に消し方を調べた人は、この場所を一度も見ていないことになります。

私が気づいたのは、増えてから3か月たった今日です。
設定を開くまで、こんな場所があることを知りませんでした。

メモリの要約はどこで消せますか？

管理のボタンを押した先です。

押すと、メモリの要約を扱うためのチャットが開きます。
このチャットで頼んで消します。

・消したいものを、そのチャットで伝える

・一度閉じて、もう一度管理を開く

・消えているか自分の目で見る

私は1つ頼んで消してもらいました。開き直したら、ちゃんと無くなっていましたよ。

一度消したら、もう出てきませんか？

そこは分かりません。

OpenAIのお知らせには、メモリは自動的に更新されるようになった、と書かれています。使い続ければ、また作られるかもしれません。

私が確かめたのは、消した直後までです。

同じメモリの欄には、メモリを有効にするというスイッチもあります。そもそも覚えてほしくないなら、ここを切っておく手もありますね。

最後に

一度消したから大丈夫、で止まっている人ほど、今の画面には見ていない場所があります。

設定からパーソナライズへ進んで、メモリの要約の管理を1回押してみてください。

何も入っていなければ、それで終わりです。

開いてみたら別の場所に残っていた、という記録は今までにも書いてきました。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

消したつもりのものが、ほかの場所にも残っていないか。同じ形の確認をした記事を3本置いておきます👇