休職して、「回復したかも」と思えた瞬間

📝 人生実験  Season2｜復職準備編 No.9

こんにちは。
えだまめ🫛です。

休職してから今まで、
最初は「全然回復してへん」って思ってた。


でも振り返ると、少しずつ変わってて。



私が「回復したかも」と思えた
サインをご紹介。
（パフパフ👏）




🌻 「何かしてみたい」が戻ってきた。


休職したばかりの頃は、
「何かしたい」より、
「何もしたくない」が勝ってた。

「旅行行きたいなぁ」
「パン作りたいなぁ」
「プリン食べたいなぁ」

そんな気持ちが戻ってきた。



🌻 誘われても、「まぁ行ってみるか」って
思えるようになったこと


今でも、
誘われて「めんどくさ」って思う時もある。
（ほんま申し訳ない😂）


でも、
「まぁ、やったことないし行ってみるか」
って思うことが多くなった。


行く前は、ちょっと憂うつ。


帰る頃には、
「まぁ、行ってよかったかな😊」
って思えることが増えた。


もちろん、

「今の発言キツかったかな？」
「私来てほんまによかったんやろか」

って一人反省会はするんやけど🤣



🌻 お風呂に入れるようになったこと


不思議と
メンタル落ちてる時って、
お風呂入りたく無くなるというか。


「もう無理…限界」
（ゾンビ化してた😂）


お風呂に入る体力すらなくて、
そのまま寝ちゃう日も多かった。


それが
ちゃんとお風呂に入れるぐらいの、
メンタルは戻ってきた感じがする🤔



まだ不安はある。



回復したって、
どのラインで判断するんかなって思うし。


それでも、
昔の自分より一歩前に進めた気がする。



回復って、100か0じゃない。



「昨日までダメで、今日から元気！」



そんな
ゲームのHPゲージみたいに、
数値で判断できへんから難しい🙄



やから回復って、
「もう大丈夫。」
と思えた日のことじゃなくて。


「昨日より少し笑えてる。」


そんな日が増えたことが、
私にとっての回復のサインやった✌️


そういえば最近、
笑い方も少し柔らかくなった気がする。
（写真写りが違いすぎてビビってる🤣）


それが
今の私にとって、一番分かりやすい
「回復のサイン」なんかもしれん🤔

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気になったものから読んでみてください🌷

ここまで読んでくれて
ありがとうございます🌱



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復職しながら人生をアップデートしていく
記録を、


これからも
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また次の記事で👋🫛