【インジ通信簿 第14話】「今はレンジか？」を見分ける道具の通信簿 ── Choppiness・ADX・バンド幅・スクイーズを比べて選ぶ

「いまはトレンドなのか、レンジなのか、見分けがつきません」

「ADXを入れてみたのに、レンジに見えるチャートでも数字が高いままで、混乱しました」

こうした声は、私たち『インジケーター研究所』にもよく届きます。

多くの方は「レンジかどうかを教えてくれる決定版の1本がある」と思いがちです。でも本質的には、この手の道具は「いまの値動きの性格」を、違う角度から数字や形にして見せているだけなんです。ごちゃごちゃ具合、勢い、幅の縮み。見ている場所が違うので、答えが少しずつずれます。

この記事では、Choppiness Index・ADX・Bollinger Bandwidth（バンド幅）・Squeeze Momentum（スクイーズ）の4本を、通知表のように並べて比べます。読み終わるころに、「まずこの1本から試そう」と言えることが目標です。

このシリーズについて（インジケーター通信簿）

これまで1本ずつ解説してきたインジケーターを、目的ごとに並べて比べる連載です。

それぞれの解説は、標準インジ30話・定番カスタムインジ70話をどうぞ（公開後にリンク追加）。

1. 今回の顔ぶれと比べ方のものさし

今回の顔ぶれは、次の4本です。

• Choppiness Index（チョピネス・インデックス）：値動きが「まっすぐか、行ったり来たりか」を0〜100の数字で見せる線です

• ADX：トレンドの「勢い」を0〜100で見せる線です。上向きか下向きかは教えてくれません

• Bollinger Bandwidth（バンド幅）：ボリンジャーバンドの上下の間隔を1本の線にしたものです

• Squeeze Momentum（スクイーズ）：縮んだ状態を印で知らせ、勢いの向きを棒グラフで見せる道具です

どれも売買の矢印は出さず、「いまの状態」を見る道具です。お散歩にたとえると、Choppinessは「道のりに対して、どれだけ遠くへ進めたか」、ADXは「歩くスピード」、バンド幅は「道幅」、スクイーズは「道幅が狭まった所で、足を止めて様子をうかがう状態」です。

比べるものさしは、次の4つにしました。

• 反応の速さ：たとえは「信号が変わったとき、車がどれくらい早く動き出すか」。状態が変わってから追いつくまでの早さです

• ダマシの少なさ：たとえは「ちょっとの風で傾かない風見鶏」。一瞬の変化に動じないほど高評価です

• 見やすさ：たとえは「地図の見やすさ」。ひと目で分かるほど高評価です

• 初心者向き：たとえは「最初の自転車」。標準メニューにあり、読み方が簡単なほど高評価です

MT4の標準メニュー（挿入 → インディケータ → トレンド）にあるのはADXだけで、他の3本はカスタムインジです。バンド幅は、標準のボリンジャーバンドの帯を目で見る代用もできます。

2. それぞれの通信簿

評価は、あくまで私たち『インジケーター研究所』の見方（目安）です。相場や設定で変わります。

Choppiness Indexの通信簿

• ひと言で言うと：「遠回り度チェッカー」

• 得意：レンジの「濃さ」を0〜100で見られる。よく見かける目安は、61.8より上が「ごちゃごちゃ」、38.2より下が「まっすぐ」

• 苦手：方向は分からない。中間（40〜60付近）では迷いやすい。標準メニューに無い

• ★評価（目安）：反応の速さ★3／ダマシの少なさ★3／見やすさ★4／初心者向き★3

ADXの通信簿

• ひと言で言うと：「勢いを測るスピードメーター。進行方向は教えない」

• 得意：標準メニューにあり、解説が多い。トレンド中の勢いを読みやすい。よく見かける目安は、20〜25より上で「勢いあり」

• 苦手：反応が遅い。トレンドが終わっても、数字がしばらく高いまま残る。「高い＝今も動いている」と受け取ると、ずれることがある

• ★評価（目安）：反応の速さ★2／ダマシの少なさ★3／見やすさ★4／初心者向き★5

Bollinger Bandwidth（バンド幅）の通信簿

• ひと言で言うと：「道幅を測る定規。狭いほど静かな時間」

• 得意：「縮んでいる」ことに気づくのが早く、画面もすっきりする

• 苦手：「どこからが狭い」の共通の基準が無く、自分のチャートの過去と比べる必要がある。向きも分からない

• ★評価（目安）：反応の速さ★4／ダマシの少なさ★2／見やすさ★3／初心者向き★3

Squeeze Momentum（スクイーズ）の通信簿

• ひと言で言うと：「ばねの縮み具合を教える多機能センサー」

• 得意：ボリンジャーバンドがケルトナー・チャネル（別の帯）の内側に収まると「縮んだ」と印を出し、勢いの向きも棒で見せる。1枚で両方確認できる

• 苦手：点・棒・ゼロラインと情報が多く、慣れが要る。実装によって印の出方も変わる

• ★評価（目安）：反応の速さ★4／ダマシの少なさ★2／見やすさ★2／初心者向き★2

カスタムインジは、ファイル（.mq4 または .ex4）を「ファイル → データフォルダを開く → MQL4 → Indicators」に入れ、MT4を再起動（またはナビゲーターを更新）して「カスタム」から選びます。出どころの怪しいファイルは、ウイルスや改ざんの心配があるので入れないでください。同じ名前でも配布元で初期値や見た目が違うので、お手元のパラメータ画面で確認してください。

評価の一覧が、図Aです。

3. 同じ相場に並べると見え方がこう違う

乱数で作った「架空データ」に4本を並べてみましょう。「上昇→レンジ（だんだん静かに）→下へ動き出す」の順に作ったもので、実際の相場ではありません。期間は14と20です。

図Bの通り、上昇の場面では、Choppinessが低め、ADXが高めに出ています。「まっすぐで勢いもある」と2本が揃っています。

注目してほしいのは、レンジに入った場面です。この架空データでは、Choppinessはレンジ入りの約12本後に61.8を超え、一度下がったあと、再び超えて高い状態が続きました。一方、ADXが25を下回ったのは約28本後でした。ADXは勢いをならして作る数字なので、トレンドが終わってもすぐには下がりません。レンジ入りを知るのに、ADXだけだと遅れやすい、というわけです。

レンジの後半では、バンド幅が下がり、スクイーズの「縮んだ」印が並びました。価格がレンジを下に抜けたあと、バンド幅の広がりとスクイーズの印の解除は約3本後、Choppinessが38.2を下回ったのは約5本後、ADXが25を超えたのは約6本後です。この一例では、「静かな時間が長く続いていた」ことは、バンド幅とスクイーズから先に読み取れました。

ただし、これは1本の架空データでの一例で、データや期間を変えれば順番も変わります。

4. 得意な場面・苦手な場面

場面ごとの相性を、図Cにまとめました。これも私たちの見方（目安）です。

• トレンドが続く場面：ADXが読みやすいと感じます。Choppinessも低い数字で「まっすぐ」を確認できます。バンド幅は広がりしか分かりません

• レンジが続く場面：Choppinessの数字が高く出やすく、相性がよいと考えています。ADXは低くなりますが、遅れがちです

• レンジから動き出す場面：縮みが見えるバンド幅とスクイーズの出番です。ただし向きは、スクイーズの棒も手がかり程度です。ChoppinessとADXは、動き出したあとに追いつく形になりやすいです

• 勢いが弱まる場面：Choppinessは上がり始め、スクイーズの棒は小さくなり、バンド幅は縮み始めます。ADXは高いまま残りやすく、注意が要ります

5. 目的別・選び方の目安

ここからは「で、自分はどれを使えばいい？」への答えです。特定の1本を勧めるものではなく、目安として読んでください。

ケース① まず手軽に勢いを知りたい人

• おすすめの組み：ADXを1本

• 理由：標準メニューにあり、解説も多く、最初の1本として扱いやすいからです

• 注意点：反応が遅いので、「高い＝いま動いている」と決めつけないでください。方向も分かりません

ケース② レンジの「濃さ」をはっきり見たい人

• おすすめの組み：Choppiness Indexと、ADXの2本

• 理由：Choppinessは「行ったり来たり」、ADXは「勢い」と、見ている所が違います。2本が同じ側（ごちゃごちゃ＆勢い弱め）に揃えば、レンジの目安として見やすくなります

• 注意点：61.8や25は目安にすぎません。数字だけで決めず、チャートの形も見てください

ケース③ 動き出す前の「静けさ」を探したい人

• おすすめの組み：バンド幅、または、画面の情報量に慣れているならスクイーズ

• 理由：どちらも「縮んでいる」ことを早めに映します。バンド幅は線1本、スクイーズは縮みと勢いの向きを1枚で見られます

• 注意点：縮んだ状態が続いたり、動く向きが予想と逆になったりもします。「縮んだ＝すぐ動く」ではありません

選び方の流れを、図Dにまとめました。3つの質問に答えてみてください。

6. 組み合わせ方の例

• ChoppinessとADXを並べる：「ごちゃごちゃ度」と「勢い」が両方レンジ側に揃うかを見ます。片方だけなら様子見の目安です

• バンド幅とボリンジャーバンド本体を重ねる：線で「縮み」を、帯で「価格の位置」を見ます

• スクイーズと、長い期間の移動平均線を組み合わせる：スクイーズは「静けさ」、移動平均線は「大きな流れの向き」を見ます。役割が違うので、弱点を補いやすくなります

7. 通信簿を使うときの注意点

• ダマシが出やすい場面：切り替わりの境目では数字がぶれます。目安のラインを行ったり来たりするときは、判断を急がないのが基本です

• 評価は目安：★は私たちの見方で、裏づけとなる数字はありません。順位は相場や設定で入れ替わります

• 設定を変えすぎない：うまくいかないたびに期間や目安の数字をいじると、「過去に合う設定」探しになります。しばらく同じ設定で見続けてください

今日からできること

• Choppiness IndexとADXを同じチャートに出し、過去のレンジ3か所で数字の動きを見比べる

• バンド幅（またはスクイーズ）が縮んでいた場所を5か所探し、そのあとの動きを眺める

• 図Dの3つの質問に答えて1本を決め、その線だけでしばらく見てみる

まとめ

今回の4本は、どれも「いまの状態」を見る道具で、見ている場所が違います。Choppinessは行ったり来たり、ADXは勢い、バンド幅とスクイーズは縮みです。レンジの判定は1本に任せず、目的に合わせて選ぶものだと見えてきました。

弱点も正直に言うと、どの道具も過去の値動きから作る数字なので、先のことは教えてくれません。切り替わりでは、遅れたり、ぶれたりします。★の評価も、私たちの見方（目安）にすぎません。

この記事は一般的な使い方の紹介であり、利益を保証するものではありません。デモ口座などで試したうえで、ご自身の判断で行ってください。

次回は第15話、「反転のサインを探す道具の通信簿」です。Fisher Transform・Schaff Trend Cycle・DeMarker・Ultimate Oscillatorを比べます。

私たち『インジケーター研究所』では、これからもインジケーターを目的ごとに並べて、分かりやすく比べていきます。