発達障害の薬を飲んだら宿題に取り組む態度が変わった！？vo.7

「夕飯後に宿題をするのはあまりよくないね」

発達障害の診断を受けて薬の服用を開始している小6長男。
先日経過観察で受診したときに、先生から服用を開始してからの様子を聞かれた。

効果は出ているような出ていないようなかんじで正直分からない。

これまでの先延ばしクセも相変わらずで、夕飯後なかなかやり出さない
結局お風呂に入る前にギリギリに仕上げるかんじだった。

「いつもと変わらない」
と伝えると、先生に冒頭のセリフを言われた。

というわけで、効果を確認するために「帰宅後にすぐ宿題をするチャレンジ」が始まった。

今回はそのチャレンジから効果が見られたのかどうかをレポートしたい。

薬の効果が効いている時間

小6長男が飲んでいる薬は「コンサータ」という薬で、カプセルから薬剤が12時間かけて出てきて、脳内の思考の弱点を補うというもの。

12時間経つと薬がなくなるため、効果もスパッと切れるのが特徴。
これが服用する本人にとっては気持ち悪い、切れたあとグッタリするといった症状になるため、余計に宿題をやりたがらないところがあった。

今は薬の量を調整している段階のため、先生からすればどの程度効果が出ているのか、出ていないのかを確認したいようだ。

目的は”困りごと”の改善がみられるか否か

「できれば宿題は下校後にやらせてみて」
と言われたが、これを聞いて自信がなくなった。

帰宅後に宿題をするように、ということはこれまでも何度も伝えてきた。
でも、そのたびに拒まれ、ひどいときは癇癪を起すことが頻繁にあった。

いつしかわたしは言い合いになることに疲れ「最終的に終わらせれるのであれば、本人に任せるか」となり、このペースでやってきた。

先生は一番宿題への取組み態度に問題が感じられるのであれば、そこを変わるかを見てほしい、という。

散々戦ってきたところを、もう一度向き合う必要があるのか。
でも、あるときからあきらめて言わなくなり、それなりにペースが出来てきている彼に今さらどう伝えればいいのか？

真っ向から「帰宅後に宿題やってみようよ」というと拒否されるだけ。
どう話せば、ひとまずやってみようと思ってくれるのか？

空腹に鈍感なASD

ところで、長男は夕飯前になると突然「気持ち悪い、頭が痛い、しんどい」と言い出すことがよくある。

その体調不良からメンタルも落ち込み、ネガティブモードに突入してしまうと、感情が乱れて収拾がつかなくなることもある。

先日も久々にこの症状が出た。

この日はそのあと実家に夕飯をもらいに行く予定をしていて、保育園に通う娘を拾った後実家に行く予定だった。実家に着けばすぐに夕飯になる。

しかし、車の中で「しんどい…吐きそう。実家の夕飯を食べれないかもしれない」と言い出した。

学校から帰宅後ずっとゲームをしていて、出る直前までやっているほどだった。
当然ながら体調不良の様子はなかった。
なのに、車に乗り込むなり急変した。

はじめのころは「空腹」に対して、本人もわたしも気づかないため（本当に体調が悪いのか）と心配することもあったが、今回はつい先日も同じことが起きたばかりだったのですぐにピンときた。

（空腹のせいだ）

発達障害の特性の一つに「感覚鈍麻」がある。
これはある特定の感覚に対して鈍感になる状態を指す。

どれに鈍感になるかは個人によって異なるが、最近わかってきたことは長男はこの「空腹感」に対して鈍感だということ。

人間は基本的に眠い・痛い・お腹減った・気持ち悪いといった身体の反応があるとこれがトリガーとなって何かしらの行動を起こすもの。

大人なら、眠ければ睡眠をとる、お腹が減っていれば何か食べる、気持ちが悪ければその不快原因を探すといった対応をするのだろう。

これが長男の場合は、空腹感に気づかず、癇癪を起しやすくなったり、今回のように体調不良を訴えることが多くなるのだ。
このことに最近気づいたところだった。

こういうときは何かお腹に入れて落ち着かせるのが先。

そこで実家に着く前にコンビニによって、好きなパンを買うことにした。

おかずも選り好みするところがあるため、好きなもので先にお腹を満たすことは避けたかったが、火がついてしまった場合は鎮火させるのが優先なのだ。

結局車の中でパンを食べたことで、実家に到着するころには落ち着き、夕飯のおかずも少し食べれたのだった。

好きなものと苦手なものを組み合わせる

この出来事から、わたしの中に一つの案が思いついた。

今回は空腹の極限までいったことで「何も食べれない」という拒否反応が出たが、程度が軽いときはいつも夕飯のメニューが好みじゃない場合に大好きな『白ご飯』から食べたいと言い出して、融通が利かなくなることが多かった。

そして、白ご飯をむさぼるように食べると「ごちそうさま」モードになり、おかずの箸が進まなくなる。
この悪循環が嫌すぎて、これまでも親子で散々バトルをしてきた。

15時におやつを食べることは、単なる「間食」ではなく、昼から夕方までの活動を支えるためのエネルギー源になる。
保育園でおやつのことを「補食」といわれる所以（ゆえん）でもある。

夕飯直前に食べるのはやめてほしいけど、帰宅直後におやつを食べるのが一番いいのではないか。

それに15時であれば、ある程度ガッツリ食べても問題ない。
彼が大好きなパンやご飯であれば、喜んで食べてくれる気がした。

早速週末に長男にこのことを持ち出してみた。
「最近自覚してきたと思うけど、夕飯前になるとイライラしやすくなるよね。これ空腹も関係していると思うんだよね。だから来週から帰ってきたらとりあえずパンかご飯を食べることにしない？」

「いいよ！」
即答だった。

そのついでにもう一つ提案してみた。

「じゃあさ～それに合わせて宿題も片づけてしまうのはどう？？」

「先生がさ、薬を飲んでいると嫌なことも『頑張ってみようかな』って気持ちになるらしいのよ。その効果があるかお母さんもみて見たいんだよねー」

薬の話を出すのはどうかと思ったけど、そもそも「しんどいのをどうにかしてほしい」というところから「これを飲むと楽になるらしいよ」と説明して服用を開始した経緯があった。

だから、今回も効果に焦点を当てれば、もしかすると…という期待を込めて提案してみた。

すると、しばらく考えたあと…
「わかった」
と言ってきたのだ。

ルールは「見える化」する

これには本当にびっくりした。
絶対「それはいや」って言われると思っていたから。

でも、それだけやっぱり本人も「自分のことがよくわからなくて困っている」のだと思った。

ー宿題をしなければならないことはわかっているー
ーでも、気分や日によってどうしてもそれがイヤなときがあるんだよねー

「わかった」といった長男の言葉の裏側からそんな声が聞こえた気がした。

そこで早速「学校から帰ったらどんなパンが食べたい？」から話し合うことにした。
ずっと同じものがいいのか、日によって変えたほうがいいのか…。

こうしたことも彼と話し合って「曜日ごとに食べるものを決める」ことで決まった。

ここで、忘れてはならないのは、予定外のことが起きた場合のことだ。

・予定していたパンが用意できなかった
・放課後友達と遊ぶ約束してきた

といったイレギュラーなことがあった場合の対応もあらかじめ決めておく必要があった。

発達障害の子は「見通しを立てること」が苦手。
イレギュラーなことがあると、融通が利かなくなることがよくある。

そこも事前に彼と話をしっかり詰めた。

そして最後はこれを見える化する！！

ワーキングメモリが弱いために、口約束はすぐに脳内から消えてしまう。
実行力をあげるためには、できるだけ視覚情報で示してあげることが大切。

視覚情報があれば、忘れた場合でも確認すれば思い出すし、ルールを明確化することで互いの認識のズレも補うことができる。

【余談】
これまで発達障害について、わたしの理解がなかったため、よく口約束しては彼に破られて怒っていた。
その上、決めた約束を自分の都合のいいように捻じ曲げて、主張してくることもあり、そのたびにもめていた。

効果はいかに！？

薬を1段階あげた効果は連休中にもすぐ分かった。
休み中、妹への”あたり”があまりなかったのだ。

驚くことに、いつもなら自分のものを触られるだけで妹に激怒するのに、怒ることがなかった。

そこもすかさず褒めると「我慢している」と言ったのだ。
今まで我慢したくでもできなかったのに、我慢できてること自体がすごすぎ！！！

とにかく褒めまくった。
連休明けの平日。
登校する前の長男にもう一度声をかけて、表を確認させた。

「今日は帰ってきたら『カレーパン』と『宿題』ね⁉」

彼の頭の中の今日のスケジュールの中に入れ込むようにして念押ししたwww

帰宅前からエアコンをつけて、カレーパンをそっとダイニングテーブルに置いて、わたしは仕事部屋へ。
帰ってきたらすぐにできるようにと母として最大限配慮した。

人から指図されると、やる気を失うタイプの長男。
そして、サプライズ好きということもあり、見られてやるのはいや。

サラッとやって、できたことをあとで驚かせたいタイプということもわかっていたので、帰宅後帰ってきた彼には「宿題よろしく♪」とだけ伝えて書斎に戻った。

仕事を終えてリビングにいくと、すでにゲームをしていた。
テーブルの上には食べ終わったカレーパンのゴミと広げられた漢字ノートがそのままの状態になっていた。

「終わったの？」と聞くと
「当たり前やん」とクールな返答。

平静を装っていたが、あきらかに充実感に満ちた顔をしていた。
この日はそのまま「いい気分」を引っ張って夕飯も完食。
薬が切れているであろう夕飯後も終始ご機嫌にリラックスタイムを楽しんでいた。

成功体験を積みかさねる意味

薬でこんなにも変わるものか、と驚く人も多いだろう。

薬はあくまで不注意や多動性・衝動性を抑えることで、日常生活をスムーズにする補助的存在。

これによって「できた」体験を増やすことによって、自然と自己肯定感があがり、いずれは薬がなくても、ある程度本人が改善策をとることで、困りごとをなくしていくことが狙いなのだ。

今回増やした薬では顕著に効果が出た。
長男の場合、その効果による成功体験は薬を服用していない部分にまで波及している気がする。

薬を飲んでいない朝の時間から目覚めがよく、朝食もそこそこに、自分で学校の支度をするようになった。
その上、最近は出発する前に少し時間ができるまでになった。

先生いわく、これも彼の中で「朝の支度」のハードルが下がったこと（できるという自信）現れだという。

1学期はまともに行けた日が数えるぐらいしかなかった。
でも、2学期は今のところも毎日登校班でいっている。

学校に慣れたこともあるのだろうが、やはり薬の効果は大きいと思う。
長男の自己肯定感がこのままグングン成長していきますように…

ここまでお読みくださりありがとうございました。
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1番初めに困りごとが出たのも宿題でした。
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