🌱【脳内OS】マスキング入門〜定型社会に擬態しよう！
こんにちは、かえる店長です🐸
以前、発達特性側が定型社会に「馴染まない理由」についてご紹介しました。
今回はその逆。
定型社会に「馴染めてしまう」人たちのお話です。
ASDやADHDなどの発達特性があっても、学校ではみんなと仲良くしている。
先生の言うこともちゃんと聞いていて、友達とも普通に会話している。
「あれ？うちの子、ちゃんとやれてるじゃん」
そう見えることがありますが、家に帰ると「もう学校行きたくない」や「友達と一緒にいると疲れる」と言っているのなら、
もしかするとその子は優秀なエージェントなのかもしれません。
かえる店長は約30年、定型社会に擬態してきたベテランのエージェントです。
今回は、店長が数々の死線を乗り越えてきた中で発見した「定型社会のトラップ」を極秘公開します。
この機密ファイルを通じて、一人でも多くの新人エージェントが
マスキングの王
「マス・キング👑」へと成長することを願います。
1. マスキングとは？
発達特性を持つ人が、周囲に合わせて自分の特性を隠したり、定型発達っぽく振る舞う現象を「マスキング」と呼びます。
本音では退屈でも楽しそうに相槌を打ち、納得できなくても平静を装う。
まさに定型社会への「潜入捜査」です。
2. マスキングの開始
なぜそこまでしてマスキングをするのでしょうか？
理由は大きく2つあります。
①浮くデメリット
周囲と違う行動をして浮いてしまうと、仲間外れにされたりします。
周囲に合わせて溶け込む方が、自分を出すよりもメリットが大きいと判断するからです。
②怒られないため
子どもの場合、集団行動から外れるとわがままや落ち着きがないとされて、怒られます。
本当はやりたくなくても、こう振る舞えば怒られないと学習し、自分の感覚よりも周囲に合わせるようになります。
3. 潜入ミッション：定型社会のトラップ
潜入捜査には危険なトラップがいくつも存在します。
スパイの心得1：「いい天気ですね」の正解は天気予報ではない
この暗号を解読すると、「挨拶」のようなもので、実際に天気を聞かれている訳ではありません。
「午後から雨で降水確率60%ですよ」はミッション失敗です。
スパイの心得2：「今度飲みに行きましょう」で手帳を開いてはいけない
社交辞令の可能性が高いので、こちら側から本気で日程調整に入ると苦い顔をされます。
スパイの心得3：「何でも相談してね」に重い相談をしてはいけない
これも社交辞令の一種で、額面通り受け取ると分厚いシェルターを閉じられて、出禁になります。
4. スパイの極意：オウムになる
エージェントの極意、それはオウムになることです🦜
定型社会では、相手の気持ちに寄り添う「共感的な反応」が好まれます。
「良い天気ですね」→「良い天気ですね」
「大変ですね」→「大変ですね」
「今度飲みに行きましょう」→「今度飲みに行きましょう」
相手が投げてきたカードを、そのままオウム返しで返す。
これが基本にして最強のテクニックです。
ただし、「全然大したことないですよ」に対して「そうですね、全然大したことないです」だけは要注意です。
複数人でカフェに行き、周りがパンケーキを食べていたらパンケーキを頼みます。
自分が食べたいカレーを頼んではいけません🐸🥞
5. スパイの代償
かえる店長は、プロのエージェントなので周囲に溶け込むときに口角の上げ方、眉毛の角度、首の傾け方、笑い声のトーンまで計算しています。
相手1人だけだと、電子レンジのツマミをねじるくらい簡単ですが、複数人だと、ポットやドライヤーも同時に付けることになります。
もしお偉いさんなどが入ってきたら、さらにアイロンも稼働です。
潜入捜査の後、家に帰ってエネルギーが切れるのも当然です🐸
6. 隠れマスキングはバレている？
完璧に擬態をして定型社会に潜り込んでも、多分バレています。
定型発達の中にも、鋭い眼光を持つ個体が存在するからです。
逆の立場を想像してみてください。
最近「ファッションADHD」みたいなのがありますよね。
かえる店長もカフェにいる時、「俺ADHDなんで、あばばばばば🤪」と走り回っている大学生を見て
「あの人何やってるの？🐸」と思いました。
こちらが定型発達の擬態を見破れるように、定型発達側もこちらの擬態を見破っているのでしょう。
脳のメモリを削って完璧に変装したところで、相手には薄々バレており、自分はブレーカーが落ちて倒れるだけ。
それなら、擬態せずに自分らしくいられる環境を作っていく方が、長い目で見て建設的なのかもしれません。
7. スパイからの脱却
マスキングを続けると、本当の自分からどんどん遠ざかります。
もちろん、定型社会では集団行動や社会的な関わりがどうしても前提にあるため、マスキングが必要になるシーンは避けられません。
しかし、それが長期化してしまうと、心や感情がすり減ってしまう危険性があります。
かえる店長は、もう新人エージェントが壊れていく姿を見たくはありません。
これからの世代には、スパイにならずとも、自分らしく生きてほしいものです。
なぜなら、擬態を極めた先に待っているのは、あまりにも切ない結末だからです。
8. マス・キングは孤独な王
もし仮に、定型社会に潜り込んで完璧な「普通」を演じるマス・キングになったとしても
周りと合わないまま、定型発達を欺き、理解されない茨の道を突き進むことになります。
誰からも怒られない代わりに、誰からも本当の意味で理解されない。
自分を殺し続けた果てに行き着く、悲しき存在。
マス・キング👑は、「普通」から最も遠い孤独な王なのかもしれません。
次回予告
今回のミッションで、定型発達を1匹捕まえました。
次はお待ちかねの「定型発達」編です🐸
またね！
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