「自分らしさ」に氣づいたときのこと。

正直なところ、
わたし自身もずっと「自分らしく」って何だろう？って迷ってきました。

まわりに合わせすぎて疲れてしまったり、
逆に「もう気にしない！」と開き直ってみたり…。
でもどちらも、なんだか心地よくなかったんです🤔

そんな中で少しずつわかってきたのは、
“自分の好みと意志こそが、自分らしさを表すものなんだ”ってことでした。

「これが好き」「こうしたい」を素直に言えるように

昔の私は、
「これが好き」って言うとワガママに思われるかな、とか、
「こうしたい」って伝えたら迷惑になるかな、とか、
つい氣にしてしまって、なかなか素直に言えませんでした。

でもある時ふと、好みや意志って押しつけじゃなくて、
ただの“わたしらしさ”そのものなんだって氣づいたんです。

そこから少しずつ、開き直りでもなく、氣遣いからでもなく、
自然に、堂々と表現できるようになりました🥰

「ちょうどいい自分」でいること

もうひとつ大きかったのは、
自分を大きく見せる必要もないし、卑下する必要もないって思えたこと。

得意なことは「できる」と言えばいいし、
苦手なことは「苦手」って言って大丈夫。

それって諦めることでも怠けることでもなくて、
ただ、ありのままの“ちょうどいい自分”を認めることなんですよね☺️

そう思えた時に初めて、
「あぁ、これが自分らしくあるってことかも」って腑に落ちた気がします。

今、伝えたいこと

自分の「好み」と「意志」を大切にすることは、
自分勝手になることじゃなくて、
むしろ自分も相手も心地よくいられるための土台になるんだなぁと感じています。

Holistic Fullnessを伝えているのも、
そういう実感を持てたからこそ😊

この体験が、誰かが少しでも自分にやさしくなれるきっかけになったら嬉しいです。

＊　＊　＊

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