朝時間 | 一日が整うモーニングルーティン。 手帳・ノート時間、運動、学び。スマホは朝7:00まで触らない

自身のルーティンを公開するのは少し恥ずかしいのですが、これから更新していきたいことに繋げたいのでとりあえず。

（どうやって書いたらいいかわからないのと、記事をリンクしていきたいので後日編集します）

4:30
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5:00　起床
　　　ベッドの上でストレッチ、脚のマッサージ
　　　洗顔、メイク、温かい飲み物を飲む（夏でも）

5:15　ノートワーク・手帳に目を通す

5:30　ランニング

6:00　朝食（10分程）
　　　昼食・夕食の下準備

6:30　英語の勉強、または読書（月水金は英語、火木読書）

7:00までは、スマホとPCをできるだけ触らない様にしています。
7:00になったら一度メールチェックをし、資料作りなどの作業を行い、8:00になったら返信します。

基本的に手帳ワークは夜行っているので、朝は確認と、完了チェックのみ。
夜の手帳ワークは、3行日記と、翌日のToDoリストがメインです。

皆さまのモーニングルーティンも気になるので、記事にされている方はぜひコメントくださったら嬉しいです。
読ませていただきます♪