🌷 自己否定が止まらない人へ｜自分を責める本当の理由

30日音声プログラム、4日目です🌿


失敗したとき。

思うようにできなかったとき。

つい自分を責めてしまうことはありませんか？


「もっと頑張ればよかった。」

「なんで私はできないんだろう。」


そんな言葉を、
自分自身に向けてしまう人は少なくありません。


今日の音声では、

自己否定や罪悪感は、どこから生まれるのか。


そんなテーマについて、一緒に考えていきます。

自分を変えようと焦らなくても大丈夫。


まずは、
自分を理解することから始めてみませんか？

🌷音声はこちら↓

🌿今日の振り返り

🌷私は、どんなときに自分を責めやすいだろう？

🌷その気持ちの奥には、どんな思いがあるのだろう？

小さな気づきが、
少しずつ心を軽くしてくれます。


このテーマをさらに深く見つめたい方は、
『本当の豊かさを取り戻す30のレッスン』でも、心を整えるためのワークをご紹介しています。

焦らず、自分のペースで
取り組んでみてくださいね♪

ここまでご覧くださり
ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡

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