未来のために ―今日を生きる―

「未来のために」

このテーマを目にしたとき、私はふと考えました。

未来って、誰の未来なのだろう。

成人した子どもたちの未来。
十五歳になった愛犬の未来。
夫と私の未来。
認知症の母の未来。

考え始めると、次々と大切な人たちの顔が浮かんできます。
どの未来も願うのは同じです。

わくわく・ドキドキを楽しめる人生であってほしい。

笑顔でいてほしい。

痛みや不安で苦しむことのない、おだやかな日常であってほしい。

そして私の未来――。

家族の未来を願う私は、今、ちゃんと元気でいられているだろうか。
明日を楽しみに迎えられているだろうか。

退職してから、日常は少しずつ形を変えました。

思いがけない出費にため息をつくことがあります。
年齢を重ねた愛犬の介護で眠れない夜もあります。
母のことを思いながら、これからの暮らしを考える時間も増えました。

未来のことを考えれば考えるほど、不安の種はいくらでも見つかってしまう。解決できないことへの怖さ、意思とは関係なく左右されていくあせり。

でも「未来のためにできること」は、
案外とても身近なことなのかもしれません。


愛犬が眠る午後の時間に、少し仮眠をとる。

母の面会を調整して、笑顔を取り戻す。


無理をして頑張り続けることではなく、
私自身の心を置き去りにしないこと。

仮眠の時間を大事にしよう。

おいしいと感じながら食事をしよう。

母に「ありがとう」を伝えよう。


そうしたささやかな心がけは、気持ちに少し余裕を生み、その穏やかさが家族へ伝わっていく。

私が笑えば、夫も笑う。
私が落ち着いていれば、愛犬にも伝わるでしょう。

来週、母に会ったら散歩に誘ってみましょうか。

そんな小さな楽しみを一つずつ増やしていきたい。

未来を変える大きなことは、私にはできないかもしれません。
でも、自分を大切にしながら、今日という一日を過ごすことなら、今、この瞬間から始められます。

そして、その小さな積み重ねが心身の健康となり、家族の未来へと静かにつながっていくのでしょう。

未来は、今日という一日の中で、静かに育っている。

だから私は思うのです。
未来のためにできること。

それは、今日の私が、心穏やかに、たおやかに生きること。

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