「日焼け止めを塗り直す」がめんどい女が絶対に焼かないアイテム教える

1日に何度も日焼け止めを塗り直す！？
そんなことやってる人間いる！？

こんにちは。お盆休みまで楽しみがないオタクＯＬ、みんとーれと申します。

日差しがキツくなってきましたね。
皆さん、日焼け対策はしていますか？私は毎朝日焼け止めを塗り、毎晩しっかりスキンケアをしています。

しかし、それだけでは防げないのが紫外線というもの。

テレビや雑誌で毎年のように言われていることですが、日焼け止めは朝塗れば夜まで効果が続く、というものではありません。こまめに塗り直す必要があります。

でも、毎日忙しい私たちに、何度も日焼け止めを塗り直す時間なんてありません。

外へランチに行くこともあれば、コンビニへ行くこともある。

そうやって外に出るたびに紫外線を浴びているうちに、いつの間にか日焼けが蓄積していく……。

１日に何度も塗り直す必要があることは分かっている！　しかし、もう断言しよう。平日は無理！！！

そんな私が、「絶対に焼かない」を目指して実践していることをご紹介します。もう、シンプルです。

・物理的に肌を隠す

これが一番。
服を着ている部分は日焼けしないし、シミもない。

結局、そういうことやね。

ファッションなんて二の次！
とにかく焼かないことを重視したいあなたに、激烈おすすめなのがこちらです。

ラッシュガード付パーカー

これらの素晴らしいところは、鼻まで隠れるデザインと、サンバイザーが付いているところ。

自転車通勤の人に超おすすめです！
風を切って走ってもフードが取れにくいのがいい。

ＵＶカットパーカーはユニクロにもありますが、ラッシュガードが付いていないのが個人的には不満です。
だって、一番焼きたくないのは顔だから。

私は数年前から、自転車に乗るときはこのパーカー＋度なしサングラスというスタイルです。

コロナ前は通行人に驚かれることも多かったのですが、マスクで鼻から下を隠すのが当たり前になった今は、昔ほど驚かれなくなった気がします(笑)

夏は日照時間が長く、退勤時もまだ日が暮れていないことがありますよね。
そして退勤時には、日焼け止めを塗り直すのを忘れがち。

そんなときも、このパーカーを着ていれば、物理的に日差しを遮ることができます。本当におすすめ！

ただし、着脱している瞬間を知り合いに見られると、ちょっと恥ずかしいです。

日傘

通勤で使う日傘は、人によって重視するポイントが違いますよね。
「とにかくコンパクト！　カバンに入るものがいい！」という方におすすめなのが、Wpc．です。

大きさは１７ｃｍ×８．５ｃｍ、重さ約２００ｇという手のひらサイズ。
かさばらず、常に持ち歩けるので、お昼に外へ出るときもサッと取り出せて便利です。

そして、お手頃価格なのも嬉しい。
欠点は、折りたたむのがやや億劫なことかな。

「とにかく遮光性重視！高くてもいいので、一番いいのを頼む！」というあなたには、サンバリア１００がおすすめです。

サンバリア１００ 公式サイト

これは本当に遮光性がすごい。
真夏の日差しの下でも、この傘を差すと本当に涼しくなる！
「地上に届く全ての光を１００％カット」とうたうだけあります。

初めてここの傘を買うなら、まずは長傘タイプがおすすめです。

欠点は、値段が高いこと。
ただし、耐久性も機能性も高いので、私はそれほど気になりません。

長傘は重いので、持ち手はＵ字型を選んだ方が使いやすいと思います。

サングラス

紫外線対策では、目元も忘れてはいけません。
そこで、ＵＶカット機能のあるサングラスをかけましょう。

黒いレンズは「いかにもサングラスですよ」という感じが強いですが、クリアレンズなら気軽にかけられます。

ＪＩＮＳやＺｏｆｆにもありますので、ぜひ探してみてください。

・化粧品

エリクシールおしろいミルク

今年から使っています！

肌なじみが最高で、朝はスキンケア後に日焼け止め＋これ＋パウダーで出かけています。

※公式では「化粧水の後はこれ１本でＯＫ」とうたっているようですが、私は普通に日焼け止めも使っています。

化粧直しのときは、普通の乳液を含ませたコットンで軽く顔を拭き取り、ティッシュを顔全体にパックのように置いて油分を吸収。

その上から、このおしろいミルク＋パウダーで完成です。

本当に楽だし、肌への負担も少ない気がします。
ＳＰＦ５０、ＰＡ＋＋＋＋なのも嬉しい。

ちなみに、日焼け止めは長年アリーを使っています。
落ちにくく、ムラになりにくいところがお気に入りです。

・日焼け後のケア

本当は
「うっかり日焼けしてしまったら！」なんて書きたくないです。

美容雑誌ではよく「日焼け後のケア」が特集されていますが、そもそも日焼けしてしまった時点で、肌にはダメージが蓄積されています。

日焼け後にケアをしたからといって、日焼けする前の状態に戻るわけではありません。
それを重々承知したうえで、それでも日焼けしてしまったときにやるべきこと。

それは、
冷やす → 保湿 → 保湿 → 保湿！！
です。

美白化粧水よりも、まずは保湿。
化粧水でたっぷり水分を補給して、しっかり蓋をする。
刺激を与えない。
アイテムを使いすぎず、シンプルなケアをする。

敏感肌向けの化粧品を選ぶのもいいと思います。

↑これを塗り、
↓これで蓋する！

そして、たっぷり栄養を取って寝る。
肌へのダメージを少しでも軽減できるよう、しっかり休みましょう。

シミができてしまったら……そのときは潔く美容外科へ行こう。

・おわりに

いかがでしょうか。

アラサーの日焼けは、あとからシミ・シワ・たるみとなって返ってくる。
絶対に防ぎたいですよね。

とにかく、外出前には日焼け止めを塗る。
そして、外出するときは物理的に日差しを遮る。
これだけでも、かなり違うはず。

この夏も、頑張って紫外線と戦っていきましょう！
雨の日も油断しちゃダメですよ！