その違和感、言葉にします｜相談はじめます
その違和感、言葉にします｜ココナラで相談をはじめます
人付き合いで、
「なんか引っかかる」を抱えている方へ。
嫌いじゃないのに、少し疲れる。
感じはいい人なのに、どこかだけ合わない。
うまく言葉にできないまま、
「気のせいかもしれない」
「考えすぎかもしれない」と、
自分の感覚を後回しにしていませんか。
その違和感を、一緒に言葉にしてみませんか。
楽しかったはずなのに、なぜか疲れる
たとえば、感じのいいママ友と会ったあと。
楽しかったはずなのに、
帰ってからどっと疲れる。
思い返すと、少し踏み込まれていた気がする。
でも、何が嫌だったのか、はっきりとは言えない。
また会えば、普通に話せてしまう。
そんなとき、
「自分が気にしすぎ」で終わらせてしまうことがあります。
けれど、その疲れの奥には、
・相手の関わり方
・自分が大切にしていること
・二人の距離感や期待のズレ
などが重なっているのかもしれません。
一つずつ整理すると、
「私は、ここがしんどかったんだ」
と見えてくることがあります。
二つの資格を取得しました
このたび、
・メンタル心理カウンセラー
・上級心理カウンセラー
の二つの資格を取得しました。
学んだことと、これまで大切にしてきた観察や言葉を生かして、ココナラで人間関係の相談をお受けします。
私は、noteで「違和感を構造から言葉にする人」として書いています。
誰かを一方的に悪い人と決めつけるのではなく、
どんな言葉や関わりが負担になったのか。
自分の気持ちを、どこで置き去りにしたのか。
お話を伺いながら、その関係の中で起きていることを整理していきます。
言葉にすると、選べるようになる
なんとなくのモヤモヤが、
「これだったのか」
に変わると、次の関わり方を考えやすくなります。
少し距離を置く。
伝え方を変える。
引き受けていたことを、一つ減らす。
すぐに大きな決断をしなくても大丈夫です。
自分の気持ちを確かめながら、
無理の少ない関わり方を一緒に考えます。
こんな方へ
・感じのいい人に、なぜか引っかかる
・人と会ったあと、どっと疲れる
・断りたいのに、断れない
・相手に合わせすぎて、自分の気持ちが分からなくなる
・家族や職場の人との距離感に悩んでいる
・何が嫌なのか、うまく説明できない
まとまっていないお話でも大丈夫です。
「なんだか嫌だった」というところから、お聞かせください。
ご相談方法と料金
ご相談は、ココナラで受け付けています。
相談料：2,000円（ご相談一件・質問一つにつき）
追加質問：一つにつき1,000円
お申し込みは、下のココナラのリンクからどうぞ。
サービス内容をご確認のうえ、ご購入ください。
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ご相談への回答は、ココナラ内で個別にお届けします。
相談内容を、無断でnoteの記事として公開することはありません。
何を書けばいいか迷ったら
次の三つを、書ける範囲で教えてください。
① どんなことがあったか
例：友人と会ったあと、毎回どっと疲れます。
② 何が引っかかったか
例：私の話が、いつの間にか相手の話に変わってしまいます。
③ どうしたいか
例：関係は続けたいけれど、もう少し楽に付き合いたいです。
長く書く必要はありません。
③がまだ分からなくても大丈夫です。
最後に
違和感があるからといって、
すぐに相手を嫌いになる必要も、
自分を責める必要もありません。
まずは、
「私は、どう感じていたんだろう」
と立ち止まってみる。
まだ言葉になっていない気持ちを、
一つずつ、扱える形にしていきましょう。
必要なときに、お声がけください。
美雨マリア
違和感を構造から言葉にする人
