50歳を過ぎたら、伸ばす能力を見直してみる。ChatGPTで9か月ぶりにRPG診断した話

以前、ChatGPTにRPGのキャラクターとして、私を評価してもらいました。

結果はLv.49。防御力（DEF）は90。
「君は、本来受けなくてもいい攻撃まで受けている」
と言われました。

それから約9か月。

「最近がんばってるし、成長してるよね？」
そう思って、久しぶりに診断してもらうと、なんとLv.49からLv.64へ、15レベルもアップ！

ところが、HPは72から70へ減少。
「まあ、いろいろあったからな😢」

ただ、嬉しいことに、意外な能力が大きく成長していました。
果たして、私はこの9か月で何が変わったのか。
そして、ChatGPTはその変化をどこまで評価できるのか。

今回は、ChatGPTのRPG診断を通じて、9か月間の自分の成長と、生成AIを継続的に活用し、50歳を過ぎて伸ばす能力を考え直したことを書いてみます。

9か月前の私はDEF90の耐久型だった

前回の診断では、私の防御力（DEF）は90/100。
私は、炎上プロジェクトやトラブルに耐性があるらしいですが、大きな弱点もあるそうです。

自分が引き受ける必要のない問題まで自分の責任として抱え込んでしまう

問題を見つけると、何とか解決しようとする。
相手が思うように動いてくれなければ、自分が何とかしなければと考える。
どうやら、わざわざ、問題の渦中に飛び込んでいるようです。

当時のスキルには「耐久我慢」があり、デバフ（弱体化要因）には「責任過多」がありました。

そして、改善すべき課題として挙げられたのが、境界線を引くことです。
自分が責任を持つべきことと、相手に任せるべきことを分ける。

さて、9か月経って、境界線スキルはどれくらい成長したのでしょうか。

一番伸びたのは、DEFではなくAGI。「反応を切り替える力」だった

今回、最も成長した能力はAGI（素早さ） でした。以前からの強みではなく、反応を切り替える力が強くなったようです。

RPGのAGIといえば、素早く動いたり、敵の攻撃を避けたりする能力です。しかし、今回のChatGPTは、AGIを「反応を切り替える力」として評価していました。

以前の私は、相手の行動に問題があると感じたら、その問題を指摘し、正しい方法へ修正しようとする傾向がありました。

しかし、それではあまり上手くいかないこともありました。そこで、相手が間違っているかよりも、本来、解決したかった問題は何かを考えるように変えていきました。

自分の提案に固執せず、別の方法でも問題が解決するのであれば、最適解でなくてもそれでよい。そんなふうに、反応や解決方法を切り替えることを意識するようになりました。

「正しさを証明する」より「問題を解決する」

ある時、仕事で当初の方針と異なるやり方で進んでいることを知りました。

以前の私なら、
「なぜ決めたことを勝手に変えたのですか？」
と、追及していたかもしれません。
▶「言い訳している」「時間を損している」は、事実ではなく私の翻訳だった。

なぜなら、当初の方針の方が適しており、異なるやり方だと安全性や効率性が落ちるからです。

しかし、その時、考え方を切り替えました。

重要なのは、誰の認識が正しいかではなく、元々のリスクが解消されるかどうか。

異なるやり方でも問題ないかを確認し、致命的な欠陥がないのであれば、問題が解決する方向に思考をシフト。多少効率が落ちても、問題が解決すればよしという考え方にしたのです。

さらに、そのやり方で問題が起きないように提案もしました。問題を分析し、解消する方法だけでなく、同じ問題を繰り返さない仕組みまで考えられるようになってきました。

今回、AGIが大きく上昇したと評価されたのは、こうした変化なのかもしれません。

境界線スキルについても同様です。

自分ができることはする。しかし、他人が判断すべきことまで自分の責任にしないということが、少しずつ実践できるようになってきました。

レベルアップしたのに、HPは減っていた

今回、Lv.49からLv.64へと大幅にレベルアップしましたが、HPは72から70へ減りました。

これを見たときの感想は、
「まあ、いろいろあったからな」
でした。

ゲームでは、どれだけ激しい攻撃を受けても、回復すればHPが元どおりになります。レベルアップすれば、最大HPが増えることもありますが、現実の人生はレベルアップで最大HPが増えるとは限りません。

経験を積み、精神を鍛え、よりよい考え方ができるようになったとしても、歳を重ねれば体力や回復力も変わっていきます。そして、深い傷を負えば、完全には元に戻らないこともあります。

強くなることと、傷つかなくなることは違う。

むしろ、これから大切なのは、HPが減っても耐え続けることではなく、受けなくてもよいダメージを減らしていくことなのかもしれません。

同じ私なのに、Lv.61とLv.64？

ここまで、Lv.64という診断結果を紹介してきましたが、実は最初の結果はLv.61でした。

最初は、Lv.64とは別のチャットで依頼しました。その後、Lv.61版でnote記事を書こうと、ChatGPTと記事構成の壁打ちをし、レベルアップ要因の具体的なエピソードを入れたほうがよいという話になりました。

その時、思ったのです。

「いま、メインでやり取りしているチャットは、仕事や人生での改善相談のチャットだよな、もしかしたら、そっちで同じ質問したら結果が変わるかも」

で、実際にやってみました。

レベルがLv.64になりました！

こちらのチャットでは、問題を発見するだけでなく、どのように対応を変えたかという具体例を数多く話していたため、その違いが評価に反映された可能性がありそうです。

同じ自分なのに、チャットが違うだけで評価が変わる。この結果も、生成AIの面白さであり、注意すべき点なのだと思いました。

AIの診断は、一度きりで終わらせるともったいない

50歳を過ぎると、ただ今まで通り頑張るだけでは厳しくなることもあります。だからこそ、何を伸ばすかを見直す。

そのきっかけとして、ChatGPTにRPG風で自分を再診断してもらうのは面白いし、意外と実用的でした。

今回、9か月ぶりに同じことをやってみて、そう感じました。

AIの数値が成長を正確に測定しているわけではありませんが、前回は何を指摘され、その後、自分は何を変えたのかを振り返るきっかけになります。

一度診断して終わりではなく、気づきを行動に変え、数か月後にもう一度確かめる。継続することの価値は、生成AIの活用にもあるのかもしれません。

おまけ①：前回からのレベルアップイメージ

おまけ②：RPGステータスのやり方

1. ChatGPTに、自分の特徴・強み・弱みをゲームのRPG形式で評価してもらう。

2. 指摘された弱点の中から、改善したいことを1つ選ぶ。

3. 実際に行動を変え、その結果を記録する。

4. 数か月後に同じ観点で再評価し、当時の自分と比較する。

前回の結果や質問文を保存しておくことも重要です。

また、時間がたってから比較するときは、AIの数値よりも、実際に変わった行動を重視することを勧めます。