🕊️50代の人間関係｜「いい人」をやめたら人生が激変。自分を犠牲にしないためのマインド術
📦 連載『🕊️ミレーヌの光の処方箋』より
不機嫌な誰かに、心を差し出さないー自分の機嫌を凛と整える
これまでずっと、組織という波の中で働き続けてきました。
繊細な気質（HSP）を持つ私は、 誰かの暗い顔色や、言葉にされない不機嫌に 敏感に反応しては、 「私が何かしてしまっただろうか」と、 自分の心をすり減らす日々を長く過ごしてきました。
相手の不機嫌を、まるで自分の落とし物のように拾い上げ、 ひとりでうじうじと悩んでしまう。 そんな時期が、私にも長く続きました。
けれど、今は少し違います。
もし、私が原因で嫌われたのだとしても、 「それはそれで、いい」 そう思えるようになったとき、 心に驚くほどの静寂が訪れました。
世の中には、想像もつかないような価値観を持ち、 自分とは違う流儀で仕事をする人もいます。 すべての人と調和することは、 そもそも不可能なのかもしれません。
だからといって、 私も同じように不機嫌を撒き散らすわけではありません。 「嫌われてもいい」と腹を括りつつも、 常に丁寧で、大人である努力は続けていく。 同じ土俵に立たない。それが、周りへの思いやりと誠実さだと思うからです。
あなたは今、誰かの感情を自分のことのように背負い込んでいませんか？
その「不機嫌」は、本当にあなたが拾うべきものなのでしょうか。
✦ 光の処方せん
誰かの不機嫌は、その人の持ち物。
自分の心を、その置き場所にしないこと。
ただ凛として、自分の機嫌を整えていればいい。
最後に、Adeleの『Easy On Me』を。
歌詞の中にこんな一節があります。 "Go easy on me, baby（私に優しくして）"
それは、誰かに乞う言葉ではなく、 自分自身に「もう、いいんだよ」と許可を出すための祈りのような響きです。 この曲を聴きながら、あなたが背負い込んだ誰かの重荷を、そっと降ろせますように。
著者より：
ミレーヌは教祖ではありません。
私の経験から得た悟りは、私にとっての真実であっても、
あなたに役立つとは限りません。
私が願うのは、
私の言葉をきっかけに、
あなたが「自分はどう在りたいか」を
静かに掘り下げていくことです。
あなたの中にこそ、
あなただけの答えがあります。
私の言葉が、その対話の
ささやかな助けになれば、これ以上の喜びはありません。
— 連載のご案内 —
ミレーヌの光の処方箋は、週に一度、静かにお届けする予定です。
必要なときに、そっと思い出していただけたら嬉しいです。
※プロフィール文作成、文章リライト、個人向けカウンセリングご相談は、
固定記事▶🔗自己紹介・🔗仕事依頼ポートフォリオより承っています。
大企業での実務経験を活かし、書き手の想いや意図を汲み取りながら、文章の行間や表現を丁寧に整えます。
著者プロフィール：
ミレーヌ東京在住。一人暮らし歴30年。大企業正社員として働きながら、日常の小さな気づきや、手の届く幸せを感性で掬い取る喜びを綴る。結婚や同居に縛られないパートナーシップを選び、現在は恋愛の只中にある。暮らし・働き方・関係性をひとつの生活として整えてきた。ライターや相談業務も行う。
――価値観やノウハウを押し付けるのではなく、感じ、考える時間をそっと手渡す文章を大切にしています。
媚びない、流されない。でも、誰かの心に静かに寄り添いたい。
🎻心の機微を綴るエッセイスト・コラムニスト
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☕️ 心豊かに暮らす共感いただける方々と、自分らしい暮らしや小さな美を楽しむゆるやかなコミュニティを作るのが、私の夢。
最後は必ず一人で迎える老後、どこにいても仲間で心を支えあえる昭和女子の会「あんじゅ＊Angel＊安樹」を🌿DMをお待ちしています。
Canvaポートフォリオは▶🔗Mylene｜Portfolio
自作のMylene noteテーマソングは▶🔗La lumière de Mylène
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