#39 自分を推してみることにした

最近、こんな言葉を目にしました。

「自分を推してみる」

その発想はなかった。

私はいわゆる「推し活」をしています。
ファンクラブにも入っているし、ライブにも行く。

楽しい。
幸せ。

じゃあ、その「推す」という気持ちを自分にも向けてみたらどうなるんだろう？

そんなことを考えてみました。

推しに向ける気持ちを、自分にも

私が推しに対して一番強く思うことは、

「幸せでいてほしい」
「笑っていてほしい」

この2つです。

完璧な芸能人じゃなくていい。
欠点も含めてその人が好きだから推しています。

だったら、その感情をそのまま自分にも向けてあげたらいいんじゃない？

そう思ったとき、なんだか肩の力が抜けました。

完璧な人間じゃなくていい。
欠点も含めた自分が好きだよ。

これこそ私が長年悩んでいた「自己受容」そのものなのでは…？

「推しにすること」を自分にもしてみる

じゃあ、どうやって自分を推せばいいんだろう？

推しにしていることを、自分に置き換えてみることにしました。

• 推しが疲れていたら「休んでほしい」と思う

• 推しが失敗しても、それだけで嫌いにならない

• 推しが頑張っていたら、小さなことでも「頑張ったね！」と思う

• 推しには美味しいものを食べて、よく寝て、幸せでいてほしい

• 推しを他人と比べて「もっと○○になれ」とは思わない

こうして並べてみると、気づきました。

これまでの私は、自分に対して真逆のことをしていた。

「疲れててももっと頑張れ」
「失敗したら自分を責める」
「人と比べる」
「できなかったことばかり見る」

……これじゃ推し（自分）が悲しむ。

自分の最古参ファンになる

私は私の最古参ファン。会員番号1番です！笑

この世に誕生したときから知っています。
うまくいった日も、ボロボロだった日も、黒歴史も欠点も全部知ってる。

全部知っているからこそ、幸せでいてほしい。

もう自分を責めるだけじゃなく、応援してあげてもいい。

だって、推し（自分）の笑顔が見られるのが一番嬉しいもんね。

今日から「自分推し活」を始めます

今日は2時間仕事した。
→十分頑張った！休もう！

洗い物もしたし洗濯もした。
→偉すぎ！コーヒーでも飲んでゆっくりしよう！

無事に1日を終えられた。
→お疲れ様！生きてるだけで100点！

「自分に優しい言葉をかけよう」と思うと、今までなかなか上手くできませんでした。

でも、推しにかける言葉ならスラスラ出てくる。

「自分推し活」
なんだかこれなら、楽しみながらできそうです。

「推しには幸せでいてほしい。だったら私にも、幸せでいてほしい。」

最後まで読んでくださりありがとうございました😊

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