記事一覧
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私たちが“生まれながらにして持っている権利”と境界線
意図して
夏の合宿で子どもたちに大人気だったもの
私たちを夢中にさせたもの
「わかっているのにやめられない」その苦しさを責めないで
会えるうちに😊
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このマガジンでは🌷 心や体の不調、対人関係の悩み、症状への向き合い方など、 やさしく実践的に寄り添ってくれる、おすすめの記事を集めていきますね😌🍀 クリエイターさんの経験や言葉が、 あなたのもとに届きますように🌷🙂↕️
私の記事を紹介してくださった方🥹 マガジンに追加してくださった方😊 スキやコメント、フォローでつながってくださった方へ😃いつもありがとうございます🙂↕️ 日々のあたたかいご縁に、心からの感謝を込めて🙂↕️🌷
認知が変われば人生が変わる。心がしんどくなるとき、そこには多くの場合「心のクセ（認知の歪み）」があります🍀 このマガジンでは、マイナス化思考・結論の飛躍・心のフィルターなど、代表的な“考え方の偏り”をやさしく解説。 がんばりすぎてしまう人が、自分を責めずに心を整えるためのヒントをまとめています。 毎日のメンタルケアに、そっと寄り添う読みものです🐾
幼いころのさみしさや、不安やがんばりすぎは、大人になった今の「生きづらさ」とつながっていることがあります🍀 このマガジンでは、タイムマシーンで過去へ旅をしながら、小さな私に会いに行き、言葉をかけ直し、愛着の傷をゆっくり癒していく物語を綴ります😌🐾 自分の生い立ちを責めるのではなく、「だから今こうなんだ」と理解し、少しずつ自己受容と心のやすらぎを育てていきたい方へ向けた、やさしい愛着ストーリーです🙂↕️
