自信は、できてから持つものじゃない｜令和8年9月15日おやすみ前のひとこと #自分を好きになる14日間 Day09 #鷹嶺杏奈

「もっと自信がついたら、やってみよう」

そう思うことってあるわよね。

でも

自信がつくまで待っていたら、
なかなか最初の一歩が出ないこともある。

最初から、

「絶対できる」

と思えなくてもいい。

「もし失敗しても、もう一度考えればいい」
「うまくいかなくても、自分ならそこからやり直せる」

そう思えることも、
ひとつの自信なんじゃないかな。

大切なのは、成功を確信することより、
自分を完全には見放さないこと。

明日の自分を少しだけ信じて、今日は安心して休みましょう。
また明日から、少しずつやっていきましょ？

それじゃあおやすみなさい。

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あとがき

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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今日も日本メンタルヘルス協会の講義中

基礎後編④『過去を離れ新しいあなたに生まれ変われる８ステップ』　～エリクソンの発達心理学

　今日は多分２２時過ぎるな……
　今日は『珍しく』テキスト通りに講義が進みそうだ…