【40代子育て】膝上の肉とお別れし、非常事態に走れる母になる。

こんにちは、Ｒんるんです😊

昨年からこじれにこじれ続けていた風邪が、ようやく終焉を迎えたようです。

この数ヶ月、止まらない咳と戦い、ちょこちょこ熱を出し、「これは何か隠れた病気があるのでは…？」と疑うほどでした。

何より驚いたのは、何をどれだけ食べても太らないこと。

むしろ、5食＋たっぷりおやつを食べないと痩せていく…。
咳って、ここまで体力を奪うものなのですね。

でも、たくさん食べても気にならないのは、ちょっと嬉しかったりして。

ところが！

その咳が止まり、落ち着いたと思った矢先──
おそらく一日1000キロカロリーは消費していたであろう “ 咳エネルギー ” がなくなったことで、さらさらさら〜っと体重が戻り──

気づけば 1.5キロ増加。

いや、正確には体重は “ 戻った ” だけなのですが、
そのままの食事量でいけば、どこまで増えるのか…と、ひとりで震えております。
一応、これまでよりは控えているはずなのに、体重計の数字がじわじわ増えていくのを見て、わなわな…という感じです。

そこで、たまたま始めたのが「 跳び活」。
（ご興味のある方はどうぞ👇）

とりあえず、ワタクシ、お尻をキュッと締め、なんとか継続しておりますよwww

現在、跳び活サークルに所属されている方、どのくらいいらっしゃるでしょう（笑）。新規入会・再入会ともに、随時募集しております♬

さらに、我が家では跳び活の影響を受けた長男（小4）の筋トレが加速し、家には筋トレグッズが増殖中。

その流れで、私もなかやまきんに君の動画を息子と一緒に見るようになり、
夜に10〜20分の筋トレを始めました。

これがまた、初心者にも優しい絶妙な負荷で、きんに君の「つらい時こそ笑顔で〜！」という朗らかな励ましに支えられながら、いい感じに体が温まるのです。

最近出会った、大人の素敵なnoterさんの記事を読ませていただきました。
パーソナルジムで、なんと20歳も年下の素敵なトレーナーさんに寄り添ってもらいながらトレーニングされているとのこと。

「うは〜、羨ましすぎる…！」と思いつつも、
私はというと、画面越しの なかやまきんに君 のさわやかな笑顔で十分癒されているというのが現実…。

長男は「おなかをチョコレートにしたい」と言い出し、最初は溶けたチョコを想像したのですが、なるほど、板チョコのことね！と納得。

私はつい、「それなら チョコ モナカ ジャンボ のほうが色も割れ方もいいんじゃない？」と口を挟み、

「いや、板チョコくらいがちょうどいい」と長男に即却下されましたｗ

そんなこんなで、小2ダウン症長女ピッピ、年長末娘ピッピ、長男、そして私の4人で、毎晩わいわい筋トレに励んでいます。

最近、ちょっと足が引き締まってきて、筋肉がほどよくついてきた感じがあるのですが、
このまま筋トレをやりすぎると 太ももが四角くなるのでは… という、ありえない心配まで抱えております。

太ももの前のお肉がたるむと、膝に乗っかってきて、そこから膝にしわが寄って、なんとも味わい深い表情になってくるのですよね〜（笑）

どうにかそのしわを引き延ばせるくらいの筋肉を、きんに君と子供たちと一緒に作っていきたいと思います♬

そして、なにか “ 非常事態 ” が起こった時には、
子どもを抱っこして猛ダッシュできるくらいの筋肉も蓄えておきたいところ。

そのためにも──
走った時の尿漏れ対策は、並行してしっかり行っていきたい所存でございます（笑）

さあ、今がいちばん若い自分を、
　　全力で味わって行きま～っしょい♬

せーのっ──

　「パワ〜💪✨！」💕

最後までお読み下さり、ありがとうございました。

もし共感していただけたり、少しでも笑っていただけたら、いいねやコメントでお知らせいただけると嬉しいです。

今日の記録が、誰かの一日のちょっとした息抜きになれば幸いです。