揺り戻しに対する心構え

私は1ヶ月安定しただけで自分の病気はもう治ったと思い込んでいました。

闘病歴15年以上。揺り戻しは何度も経験しています。
良くなったり悪くなったりを繰り返して回復していくことも十分知っていました。
医師にもそのことは指摘されていました。

なのに、今回、私は、"もう良くなったから治療を減らしても大丈夫"という判断をしました。
"このままもう悪くはならない、一方向に良くなっていく"と何故か思い込みました。

そして今回、揺り戻しが起きて、若干ショックでした。
仕事を減らしてと言われて、安心したのと同時に後退してしまったと感じました。

でも、それは後退ではなくて、長く続けるためのペース調整。
悪いことだと思わなくていい。そう自分に言い聞かせています。

また入院するほど崩れたくないので、なんとか立て直したいところ。
もしくは、大崩れする前に入院して立て直す判断を自分でしたい。

皆さんも揺り戻しはあると思います。
でも、それは"悪くなった"のではなく回復に向かう道の途中で、一時的に不調になってしまうということです。
辛いですが、ずっとそのままではありません。
頭の片隅に覚えておくと、少しは楽になるかなと思います。