Photo by
awareful
月間走行距離が60キロいった話。
今月の走行距離が60キロになった。先月は40キロだったから、20キロも増えたことになる。
増えた理由
理由は夏休みだからだと思う。学校がある時期は時間に余裕がなくて、なかなか走る時間が取れない。でも夏休みは時間があるから、いつもより多く走れてる。
走る時間帯
夏休み中は、午前中か夜に走ることが多い。日中は暑すぎるから避けてる。午前中は涼しいうちに走れるし、夜は少し暑さが落ち着いてから走れる。
この時間帯の使い分けができるのも、夏休みならではだと思う。学校がある日は時間が決まってるから、こんなに選べない。
まとめ
夏休みだからこそ、時間帯を選んで走れて、距離を伸ばすことができた。同じように夏休みに距離を伸ばしたい人は、涼しい時間帯を選んで走るのがおすすめだ。
【著者プロフィール】
小学５年生ランナー
note100日連続更新に挑戦中！
800m :2分51秒21
「Run with AI」の著者
「Run with AI」
小学生が挑むランニング×AI活用ガイド：フォーム改善・シューズ選び・練習メニュー
ランニングをもっと深く知りたい人、AIを使って何かに挑戦してみたい人、Kindle出版に興味がある人にぜひ読んでもらえたら嬉しいです。
AmazonのKindleとペーパーバックで読めます。
