生きづらいトラウマ持ちに伝えたい、たった一つのこと

今回はとても短く。
トラウマ起因で生きづらい人へ言いたい。

わがままになれ！！

もっとわがままでいい！！

わがままになるんだ！！！

わがままになれ！！

わがままになってくれ！！

自分自身のために！！！

あなたは悪くない。我慢しなくていい！！

わがままになれ！！

これだけ。
この記事を読んでくれた人を、わたしは全力で応援する。

やや補足。
トラウマ持ちは、主体が抑圧されている。わたし！！がなくなっている。さらに、周りではなく、自分の考え方が悪い、と思いやすい。そんな彼らに1番響くワードとして、「わがまま」が効く。

なんか生きづらい、そんな人は、実はトラウマのせいかもしれない。劇的な被害、出来事はなくとも、日常の何気ない一言や体験だけでも、日常的に繰り返されれば複雑性PTSDにつながる。そして、トラウマが原因で、発達障害のような症状が出るケースもある。
ぜひ、トラウマを癒すことを選択肢に入れてみてほしい。

おすすめ本はこれ。めちゃいい。

複雑性PTSDへの治療は、こちらがとてもおすすめ。読んでみてね。