休みの日まで、ちゃんとしようとする人へ

「3連休、何してたの？」
休み明けに、こんなことを
聞かれることがあります。

聞いている方は、たぶんただの雑談です。

でも、この質問をされると、
少し憂鬱になる人がいます。

まだ、「何してたの？」ならいい。

「3連休、どこ行ったの？」
と聞かれると、
もうどこかに出かけた前提になっている。

家にいました。
特に何もしていません。

そう答えるのが、少し気まずい。

別に悪いことをしたわけでもないのに、
休日をうまく使えなかったような気がしてくるんです。

以前、ある方が、

「休みの日って、何をしたらいいか
　分からないんですよね」

と話してくれました。

そういうとき、どうするんですか？
と聞くと、

「分からなすぎて、ネットで
『3連休　なにする』とか調べてたりしますよｗ」

と話してくれました。

有意義な休日の過ごし方。
近場で楽しめる場所。
休日を無駄にしない方法。

そういうものを見ながら、
その日の予定を決めている。

僕が、
「公園でぼーっとするとかは？」
と聞いたら、

「それは、できないです」

と即答でした。

■ 休みなのに、何かを残したくなる

その人の中では、
「ぼーっとする」ことが、
休日の過ごし方としては
成立しないんですよね。

何かをした。
どこかへ行った。

今日という一日に、
何かしら価値を生み出せた。

そう言えるものがないと、
休みをちゃんと使ったことにならない。

だから、
自分が何をしたいかより先に、
どう過ごせば正解なのかを探してしまう。

これって、
平日にやっていることと、よく似ています。

仕事の日は、
やることが決まっています。

締切があって、
求められる結果があって、
何ができれば合格なのかも分かりやすい。

その中で頑張ることには、
ずっと慣れてきた。

でも、休日にはそれがありません。

誰も今日の課題を出してくれないし、
終わったあとに丸をつけてくれる人もいない。

自由にしていいと言われると、
急に何をしたらいいのか分からなくなる。

そこで、外に答えを探しにいく。

ネットを検索すれば、
候補はいくらでも出てきます。

でも、それを見ているうちに、
今度は
「どれが一番よさそうか」
を考え始める。

「休む」ために調べていたはずなのに、
また正解を選ぶ「タスク」が始まるんです。

仕事をちゃんとする人は、
休みまでちゃんとしようとすることがあります。

ただ休めないのではなく、
休みの日にも、
周りに認められる価値を出そうとしている。

だから、「何もしない」が選択肢に入らない。

休み明けに、

「3連休、どこ行ったの？」

と聞かれて困るのも、
何もしていないからではないのかもしれません。

何もしていない自分を、
どう説明すればいいか分からない。

休日まで、自分の過ごし方に理由が必要になっている。

■ 自由になると、なぜ困るのか

こういう話をすると、

「もっと自分の気持ちに素直になって、
　好きなことをすればいいんだよ」

と言う人もいます。

それは、正しいけど
それができれば苦労しないんですよね。

その自分の気持ちがよく分からないから、
外に答えを探している。

好きなことを選べないから、
間違いのなさそうな過ごし方を調べている。

しかも、こういう動きは、
自分で考えて選んでいるというより、
気づかないうちに出ている。

つまり無意識の反応です。

だから本人にも、
なぜ休みの日まで正解を探してしまうのか、
なかなか分かりません。

「心のタイプ診断」では、

なぜ自由になると困るのか。
なぜ何もしない休日に、
不安や罪悪感が出てくるのか。

その背景にある、
自分の”無意識のパターン（回路）”が見えてきます。

理由が分かると、

「もっと自分に素直にならなきゃ」

と自分を責めるのではなく、

なぜ今までそうできなかったのかが、
少しずつつながってきます。

休みの日まで、ちゃんとしようとしてしまう。

そんな自分の動きが気になった人は、
一度診断で確認してみてください。

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