「暇だなぁ〜」と思える時間があるかどうか｜自分にとってのバロメーター。

この数年間、
「暇だなぁ〜」と思える時間がなかった。

在宅ワークのため、1日24時間、仕事のことを考えてしまったわけだが、
「暇だなぁ〜」と思える時間ってどんな時間だったっけ？、と改めて考えてみた。

だが、改めて考えてみると、それが何かが分からなかった。

心因性からの高熱が出て、だいぶ落ち着いてきた今、
この数年間、手を付けていなかったものを、やりたい！、と思い始めた。

それが、

任天堂Switchのテトリス
スマホアプリのツムツム
朝起きて、卵焼きを作ること

これらを久しぶりに、やりたい！作りたい！、って思った時、
これが自分にとっての、「暇だなぁ〜」と思える時間が出来たこと、ってことなんだと分かった気がした。

「暇だなぁ〜」。
つまり、心に余裕が出来たってこと。

気持ちに余裕が出てきたから、テトリスやツムツムをやろう、という気持ちにもなり、朝起きて卵焼きを作って食べたい！、って思えるようになったのだと思う。

それまでは、Switchは充電も切れ、卵焼きは面倒くさいので、茹でたまごばかり食べていた。

そういった心に余裕があるかどうかの自分にとってのバロメーターがあると、今現在、無理をしていないかどうかに気付けるのかも知れない。

あとは、かくれ繊細のため、脳内がぐるぐる思考で埋め尽くされてしまったとき。

その、埋め尽くされたものが、「不安」ばかりだと、もう、心の余裕なんて
まったく無くなる。

しかも、不安の場合は、何を不安に思っているのかが自分でも分からないときもあるから、ちょっとめんどう💦

それでも、自分にとってのバロメーターがあれば、何か対策を立てられるかも知れない。

久しぶりに作って食べた卵焼きは、とても美味しかった✨️