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「社交的なのに、燃え尽きる」の正体。内向型だけじゃない、もう一つの繊細さん「HSE（社交型）」の特徴と働き方。

¥250
tsunagu

スマホの電源を３日間OFF｜やっと心の余裕が生まれてきた。

Fu

どんな自分も受け入れて。私に訪れる「波」と、共に生きていくための学び。

tsunagu

【2ヶ月の節目に】 noteで出会えた優しい繋がりに感謝を込めて。

tsunagu

職場の適度な人間関係のストレスは、良い方向へ働くことに気付いた。

Fu

信じているものが、そのまま人生になっていた。

たくま｜元適応障害の人生再起専門コーチ

HSE×断れなかった若い頃

みーママ

パートの面接でも、企業によってこんなにも違うのかとビックリした。

Fu

人と会う前に、もう疲れてしまう理由｜「ちゃんとしなきゃ」が止まらないまま、人に会っていた話

たくま｜元適応障害の人生再起専門コーチ

体育館での「ちょっとした会話」｜そんな会話で十分なんだ。

Fu

今は、「ゆっくり静養するとき」と受け入れる。

Fu

初対面の人たちとの方が、自分の「素」で話せる。

Fu

もう自分を犠牲にしたくない。新しい「自分のトリセツ」を探し始めた私の決意。

¥150
tsunagu

HSEとHSS型HSPの違い

山田 ベホイミ | HSPなハリネズミ

動きたい！歩きたい！身体を動かしたい！｜自分にとってのご褒美、見つけた！

Fu

昔は恋に生き急いでた。今は人生を生き急いでる。

あおいしぐれ（しぐれ姐）│ 📝 × 🎸 × 🤖

自分が好きだと思うことでも、やりたいことがどうかは別問題だと気付いた。

Fu

メモを見ずに話すことの大切さ。

Fu

繊細的に感じる視線｜見られているのは、ネガティブなことではなかった。

Fu

いつの間にか、「素」の自分に集まってきてくれた人たちが居たことに気付いた。

Fu

「自分だけが辛いと思うな」、という言葉が忘れられない。

Fu

久しぶりの早朝散歩｜やっぱり気持ちが明るくなる！

Fu

半年ぶりのカウンセリング｜やっぱり自分の気持ちを話すとスッキリする。

Fu

辛いことが辛いのではなく、その辛かったことを聞いてくれる人が居ないことが、一番辛い。

Fu

秋を感じた。

Fu

仕事も私生活も、習慣化されると心が安定してくる。

Fu

「自分にとっての心の癒し」を書き出したら、これまでの友達と過ごす時間は出てこなかった。

Fu

環境を変えるため、予定は無いけどホテルへ一泊してみた｜HSE

Fu

自分の仕事探しは、「目標」ではなく「一生のテーマ」だと分かった。

Fu

どんなに好きなことでも、相手が居る場所では緊張してしまう。

Fu

「暇だなぁ〜」と思える時間があるかどうか｜自分にとってのバロメーター。

Fu

自己判断で自分のことを、「パニック障害」と言いまくる人に腹が立った。

Fu

もう何年も、人と会話をしていない。

Fu

私らしさ、あなたらしさ

tsubakinekosushi

HSPのさまざまなタイプ💝

そら

「自分を知れば生きやすくなる」が、なぜか苦しさを消してくれない理由

たくま｜元適応障害の人生再起専門コーチ

薬に敏感｜自分に合う薬局を見つけるのはとても大事だと思った。

Fu

「本当に仕事が好きなんですね」、とよく言われるけど、仕事以外でも意義のある居場所を探し中。

Fu

「社交的なのに人付き合いでヘトヘト」そんな私は『非HSS型HSE』

ミルキー【HSP×働き方】自分で自分を守る

行きつけのカフェ｜憧れていたけど、自分にとっての居場所にはならないと分かった。

Fu

分かるように一生懸命伝えようとすると、大したことないと思われてしまう。

Fu

繊細と分かってから、初の仕事。不調になる原因が分かっていれば、対処も出来る。

Fu

救急搬送。パニックを持っていても受け入れてもらえ、時代は変わったと感じた。

Fu

職場にて、初めに自分の弱みをカミングアウトしておくことの大切さ。

Fu

久しぶりのカフェ｜ペンとノートを使って、自分の思いを書き出してみた。

Fu

一番のストレス｜それは、ネット社会になってしまったことだった。

Fu

自信をもってハッキリと指示をする医師に安心する。

Fu

自分の疑問にちゃんと答えてくれる医師や薬剤師だと安心する【HSE】

Fu

医師からのトラウマになった言葉と、救われた言葉。

Fu

「私、めっちゃHSPなんです」と笑った彼女に、少しだけ違和感があった理由

YUTA　FUJIWARA / 紡ぎ屋　凪