記事一覧
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金澤ゆうの自己紹介｜初めてのnote
夏は西瓜。朝スイカ夜スイカ酢のもの
毎日がプチハッピーになる、香りフルーツ深呼吸法
自分の言葉を取り戻すということ
クラフトプラムソーダ。サングリアの素として大活躍！
ありもので楽しむ、パンの耳クラフティ実践まとめ
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いい加減が、ちょうどいい。 このマガジンは、ありもので楽しむ「お茶の間」の記録です。 家にあるお茶をいれて、 思いつきでおやつを作って、 そのときの気分で、少し手を動かす。 特別なことは何もないけれど、 そんな工夫が、日常を楽しませてくれる気がしています。 ここに載せるのは、 正確なレシピや正解ではありません。 「こんな感じ」で作ったものばかり。 私自身、ほとんど計らず、感覚で作っています。 感覚で動く人、つくることが好きな人、 暮らしに余白を持ちたい人へ。 読んだあと、 「これくらいでいいかも」と 肩の力が抜けたら嬉しいです。 お茶・おやつ・お茶の間の風景を、 気まぐれに更新しています。
日本茶で自分をねぎらう「お茶の間づくり」のためのセルフケアマガジンです。 このマガジンでは、 日本茶のある日常を通して ・心を落ち着ける ・感情に振り回されすぎない ・自分を大切に扱う そんな“心の健康習慣”をお届けします。 お茶の間づくり・お茶と心の専門家 金澤ゆうが、 古くて新しい日本茶の活用法や お茶の見立て力のヒント、 そして自分と静かに対話するための リラックスセルフケアの方法を、 日常に取り入れやすい形でお話しします。 がんばりすぎて疲れたとき 人との関わりに少し疲れたとき 「このままでいいのかな」と立ち止まりたくなったとき 一杯のお茶をいれる時間が、 自分に戻るための“お茶の間”になりますように。
