テニス上達メモ614.錦織圭の「マジっ!?」が伝える真の集中

試合中、40-0からブレークされたことすら覚えていなかった錦織圭。
そのエピソードは、「集中」とは何かを如実に伝えます。
勝敗ではなく、ただゲームを楽しむ――それは、トップ選手だけの特別な能力ではありません。 

▶そっちのけ！？

国別対抗戦で、錦織圭とダブルスを組んだペアの内山靖崇が回想したそうです。 

カウントそっちのけかーい。
 
錦織の、楽しんでいる（集中している）様子がうかがえます。
 

▶ 勝敗より、プレーそのものへ

 
こちらでは、錦織相手に勝ったロジャー・フェデラーが、ゲームセットを告げられたにも関わらず試合を続けようとしたから「勝敗そっちのけかーい」とツッコんだのでした。
 
今回は逆に、錦織がカウントそっちのけ。
 
「どっちでもいい」という感覚。
 
結果は眼中にない、少なくともインプレー中は。
 
ただ、おおっぴらに言うと「国別対抗戦なんだから『お国のために絶対勝て！』」などと怒り出す人がいるから、表沙汰にはなりにくいだけです（関連記事：「遊び感覚」でやるのがいちばん速い）。
 

▶本当に集中レベルの高いプレーヤーは……

 
本当に集中レベルの高いプレーヤーは、結果なんて気にしない。
 
人目も。
 
ただ、自分が楽しんでいるだけです。
 
その結果、勝てることが多くなって、お国のためになる――。
 

▶「どっちでもいい」という自由

 
「どっちでもいい」などというと、優柔不断・中途半端のような印象かもしれませんけれども、こだわりやとらわれのない自由な感覚です。
 
「どっちでもいい」。
 
こういうと、不謹慎のそしりを免れませんけれども、本当に集中レベルの高いプレーヤーはそういうものなのだから、仕方がありません。
 

▶勝ちへの「こだわり」が邪魔になる

 
勝ちにこだわるとは、負けを嫌うことです。
 
負けを嫌えば、ピンチになると、精神的には焦りや怒りが生じ、身体的には肩に力も入ります。
 
いきおい、対戦相手も嫌いになります。
 
逆に勝ちにこだわらなければ、負けることをそこまで厭いません。
 
ベストを尽くせば、それでいい（関連記事：集中とは「人事を尽くして天命を待つ」」）。
 
すると、ピンチになっても焦ったり怒ったりしないし、リラックスしていられます。
 
対戦相手にもリスペクト。
 
その結果、緊張もしないから、結果は後からついてくる。
 
勝率が高くなるというわけです。
 

▶メンタルを揺さぶる「カウント」という魔物

 
もし勝敗の結果にこだわっていたら、「40-0からブレークされた？『マジっ!?』」はありえません。
 
逆にやや端的に言えば、カウントを覚えているとき、私たちは少なからず勝敗の結果を気にしているのかもしれませんね。
 
40-0で緩んだり、0-40で諦めたりと、メンタルが乱高下しがちです。
 
だからこそ、楽しみに深く入り込みにくいセルフジャッジは、邪魔なんです（ぷんぷん）。
 

▶ 錦織圭「もうひとつの名言」

  
上記は迷言だったかもしれないけれど（笑）、あと、錦織の「名言」といえば、やっぱり私はこれを挙げます。
 
「勝てない相手ももういない」
 
ロジャー・フェデラーやラファエル・ナダル、ノバク・ジョコビッチらモンスターがひしめく幸運で最悪な（？）時代を生き抜く中、本心から出た言葉だったに違いありません。

▶「好き」が言えない理由

これは逆接的に、勝敗なんて「気にしていない」から言えること。
 
だって「負けたら周囲にどう言われるか」を気にしていたら、なかなか言える一言ではないですからね。
 
本当にこだわっていることこそ、軽々に口にはしにくいものです。
 
本当に好きな人には「好き」と言いにくいけれど、そうでもない人には平気で言えるようなもの、でしょうか。

▶ 自信とは、「つける」のではなく「感じる」もの

 
「勝てない相手ももういない」
 
自信の根拠は？
 
テニスは対戦相手が誰であろうと、ボールへの集中力が相手よりも高く、長く続けば、勝つ可能性が高まるスポーツだからです。
 
対戦相手と直接戦う「コンタクトスポーツ」ではありません。
 
対峙するのはボールです。
 
ボールに集中すればよいのです。
 
当時の錦織には、その「ボールに集中する自信」があったのだと思います。
 
だから「勝てない相手ももういない」――。
 
自信とは、何かができるようになった結果として身につくものではありません。
 
その場、その時、自分の中に「感じる」ものです（関連記事：「自信と運」の意外な関係）。

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テニスゼロ代表 吉田無型（よしだ・むけい）