テニス上達メモ203.テニスはwin-winで強くなる

勝つためには、相手にミスしてほしい。
そう思うのは、当然かもしれません。
でも、相手の失敗を願うことが、本当に自分のテニスを強くするのでしょうか。
勝敗を超えて、相手のプレーを願う。
そこに、意外な強さがあります。 

▶勝つことばかり考えると、テニスが縮こまる

対戦相手に勝つことばかり、考えていませんか？

もちろん勝負なのですから、勝っても負けてもどっちでもいいとは言いません。

とはいえ、勝ちたいあまりに｢相手がミスしろ！」と、心の中で思うのは危険。

｢次のセカンドサービス、ダブってくれないかなぁ」――気持ちは分かります、が。

▶相手のミスを願っても、テニスは強くならない

 
なぜなら、仮に相手が全部のサービスをダブルフォールトし、あなたが勝ったとしても、あなたのテニスレベルはまったく、これっぽっちも、上がりません。

もっと今回のテーマに即して言えば、そのような勝ち方をしても「セルフイメージ」は高まらない、ということです。

むしろ、相手のミスを願う気持ちは反発心から生まれる「怒り」ですから、足の引っ張り合いみたいになって、セルフイメージは下がるのです。
 

▶どこまでいけるかは「セルフイメージ」にかかっている

どういうテニスプレーヤーになれるかどうかは、深層心理で自分が自分のことをどう捉えているのかの「セルフイメージ」しだいです（関連記事：「イメージがすべて」byアンドレ・アガシ）。

「何が何でも勝ちたい」が高じて「相手がミスしろ！」という心でいると、逆にセルフイメージは低下してしまいます。
 
何が何でも勝って、ひとかどの人になろうとするほど、かえって自分らしさを失ってしまいます（関連記事：何者にもならなくていい）。

勝ちたい。けれど、相手にはいいプレーをしてほしい。

そんな、一見矛盾するような心の持ち方があります。

▶タイガー・ウッズの「入れ！」

勝利を目指すのはもちろんですが、対戦相手にもいいプレーをしてほしいと願うwin-winのマインド。

有名なのはタイガー・ウッズのセルフイメージで、タイガーは勝敗を決めることになる対戦相手のパットを、本気で「入れ！」と、心の中で願うのだといいます。

普通、「外せ！」ではないでしょうか――気持ちは分かります、が（関連記事：自尊心を傷つける考え）。
 

▶マッケンローも惹かれるアルカラスの「無敵メンタル」

 
かつて、悪童と評されたジョン・マッケンローは、カルロス・アルカラスや、あるいはロジャー・フェデラーが、負けても幸せそうでいられるその姿勢に惹かれるのだといいます。

 もちろんアルカラスも、負けて嬉しいわけじゃない。
 
悔しさもあるでしょう。
 
でも、幸せそうでいられるのは、楽しいからです。

「嬉しい」と「楽しい」は違う――。
 
かつて、アルカラスはこう語っていましたね。

▶一生「勝てない人生」からのエスケープ

 
しかしこの記事が伝える「より大事なポイント」は、むしろレジェンドのマッケンローが、遥かに年下のアルカラスに対しても、その姿勢を素直に称えられることではないでしょうか。
 
「負けてヘラヘラしているなんて、意気地なしだ！」とは、（言いそうで？）言いません。
 
日常でも、どんなにいがみ合う相手がいて、そいつを言い負かしたとしても、相手が死ぬまでは（いえ死んでさえ）、勝ったことにはなりません。
 
本当に勝つとは、win-win。
 

▶プレッシャーから自由になる

 
マッケンローも、同じテニス選手だからこそ、アルカラスに嫉妬しても不思議ではありません。

誰だって多かれ少なかれ、口では「素晴らしい」などと言いながらも、他人の優れたところには嫉妬するのもまた当然です。
 
それでも、心からリスペクト。

相手の失敗を祈る不要な緊張感から解放され、心もテニスも、ずっと自由になります。

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テニスゼロ代表 吉田無型（よしだ・むけい）