楽曲『ここにいるだけで世界を変える』｜翼ではなく、許可だった｜魂の音が生まれた物語②

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第0話では、この記録を残そうと
思った理由と、作品を
「預かりもの」として扱う
理由を書いています。

よければ先に、こちらからどうぞ♬

▼『魂の翻訳書』第0話へ▼

第1章　生まれてきた意味

「私は、なんのために
生まれてきたんやろ？」

この曲を作った頃、
私はそんなことを考えていました。

でも、
この問いが生まれたのは、
その頃が初めてではありません。

小学生の頃から、
ずっと心のどこかにありました。

母に目を合わせて
話してもらえなかったり、
完全に無視されたり…。

妹たちには笑顔を向けるのに、
私にはほとんど笑顔を
見せてもらえないこともありました。

そして母から、

「うちの子ではない」
「あんたと一緒に住みたくない」

と言われたこともあります。

今思えば、
冗談だったのかもしれません。

でも、小学生だった私は、
その言葉をそのまま受け取って、
かなり傷ついていました。

その後も、
認めてもらいたくて、
勉強したり、
資格を取ったり、
自分を磨いたり…。

それでも、何も変わらない。

そのうち私は、家族だけではなく、
人そのものが怖くなっていきました。

本当は、
太陽やひまわりみたいに明るくて、
活発で、自信を持って動く
自分だったはずなのに。

少しずつ、
その自分が枯れていくような
感覚がありました。

ここにいるのに、
誰にも気づいてもらえない。

興味も持ってもらえない。

まるで、
自分だけ透明人間になったようでした。

寂しかった。

でも、
それだけじゃありません。

「こんな私をこの世に置いて、
いったい何をしろっていうねん」

という怒りもありました。

そして何度も思いました。

「なんで私は、
この家に生まれてきたんやろ？」

今は、母に愛情がなかった
とは思っていません。

私自身、子どもを育てる中で、
愛情はあるのに、それをうまく
形にできなかったことがありました。

その経験をして初めて、

「母も、同じだったのかもしれない」

と思えるようになりました。

それでも、
あの頃の私が傷ついていたことに
変わりはありません。

第2章　鎧が崩れ始めた

「ここにいるのに気づいてもらえない」

という感覚は、
大人になっても消えませんでした。

でも、
この曲を作る少し前から、
変化も始まっていました。

「本来の自分を出しても
いいかもしれない」

そう思う自分がいる一方で、

「いや、まだ無理」

と引っ込める自分もいる。

前作『光の道を歩もう』を
作った頃には、ずっと奥に
隠れていた本来の自分が、
ようやくヒョコッと
顔を出し始めていました。

※『光の道を歩もう』で
起きたことは、こちらの
記事に書いています。

そんな中、
転職活動もうまくいかず、
100社近く応募しても
決まりませんでした。

でも今思えば、心の中ではもう、

「自分らしく生きたい」
「この働き方には戻りたくない」

と思っていたんです。

それなのに、頭では、

「普通に仕事を探さなあかん」
「借金も返さなあかん」

と考えている。

だから私は、
プレッシャーに押されるまま、
ロボットみたいに求人を
探して応募し続けていました。

片方で
アクセルを踏みながら、
片方で
ブレーキを踏んでいるような状態！

これが、とにかくしんどかった。
企業に応募しているのに、心のどこかでは、

「不採用になれ」

と思っている自分がいる。

そりゃ、
全落ちするよな～！！（笑）

でも、お金の問題は現実にある。

今まで通りに
生きようとすればするほど、
本来の自分とのズレは
大きくなっていきました。

そしてとうとう、

「もう生きていけんわ」

と思うところまで
来てしまいました。

そこで、何かが切れたんです。

「これ以上、
自分が二人おるみたいな生き方、
もう嫌や！

仕事も、お金も、
世間に都合のいい生き方も…！

もうええわ。
地球に馴染むの、もうやめる～～！」

と、部屋で一人
大声をあげていました。

ほとんど、

「どうにでもなれ！！」

みたいな感じでした。

その日を境に、

ずっと自分を守っていた鎧が、
ガタガタッと崩れ、
『光の道を歩もう』の曲を作った頃、
少しだけ顔を出した本来の自分が、
今度はドバッと外へ
出てきたような感覚でした。

そこから私は、
やりたくないことを
一つずつ辞めていきました。

すると、
本当はどう生きたいのか、
その方向性が見え始めました。

※この時期のことは、以前書いた
『地球に馴染むの辞めました』にも
詳しく書いています。

第3章　私の人生も、いつか飛ぶ

私には昔から、「飛ぶ」ということに
特別な思いがありました。

小さい頃から、飛行機が大好きでした。

地元に空港があって、
土手に行けば、真上を飛んでいく
飛行機が見えたんです。

それを見るたびにワクワクして、
子どもの頃は本気で操縦士に
なりたいと思っていました。

しかし当時は、
女性が操縦士を目指すことが、
まだ当たり前ではないような風潮があり、
それならCA（キャビンアテンダント）に
なろうと勉強した時期もありました。

ところが、
視力の条件が厳しくて、
それも諦めることになりました。

それでも、
飛行機が好きな気持ちは
ずっと変わりませんでした。

私自身、飛行機で全国へ
出かけるようになってからは、
離陸の瞬間がとにかく楽しみでした。

滑走路をゆっくり進んで、
少しずつ速度が上がっていく。

そして、
地面からふっと離れた瞬間、

「やった！ 飛んだ！」

毎回、心の中で叫んでいました。

嬉しくて、泣きながら
笑ってることもありました。

隣の人から見たら、
たぶんちょっと変な人です（笑）

でも私にとって、
あの離陸はただの移動では
ありませんでした。

「私の人生も、
いつかこんなふうに飛ぶ」

根拠なんて何もなかったけれど、
ずっとそう思っていました。

そんな思いを抱えながら、
何度も聴いていたのが、
本田美奈子さんの『つばさ』
という曲でした。

家で一人、いつものように
その曲を聴きながら一緒に歌う。

でも、
決まって同じところで涙が出て、
歌えなくなる。

----------------------------------------
あなたもある　つばさがある
飛び立つのよ　空へと
美しいわ　幸せでしょう
風にのり　虹を渡ろう

本田美奈子さん『つばさ』歌詞より
----------------------------------------

その歌詞を聴くたびに、

自分にも飛ぶ力はある。
まだ希望はある。

そして、それは私だけじゃない。
みんなに、それぞれの翼がある。

自分では
うまく言葉にできなかったものを、
歌詞が代わりに言って
くれているような気がしました。

私が欲しかったのは、
何か具体的な成功の形では
ありませんでした。

ただ、もっと軽く、
自分として生きたかった。

そして、
自分らしく生きられる場所へ、
いつか飛び立ちたかったんです。

だから、この曲を作る時、

自分が生まれてきた意味を
思い出せるような曲を作りたい。

そう思いました。

そこから生まれたのが、
『ここにいるだけで世界を変える』です。

第4章　翼ではなく、許可だった

飛びたい。

もっと軽く、
自分として生きたい。

でも、生き方を変え始めても、
人の前で本来の自分を出すことは、
まだ怖かったんです。

本来の自分を出したら、
否定されるかもしれない。

誰かを不愉快にするかもしれない。
傷つけてしまうかもしれない。

そんなふうに長い間思っていたため、
自分らしい言動を出せずにいました。

人と関わることそのものが
怖くなっていた私にとって、
「自分らしく生きる」というのは、
簡単なことではありませんでした。

飛びたいと思っているのに、
自分で自分を引き戻している。

ここでもまた、
アクセルとブレーキを同時に
踏んでいたんだと思います。

そんな私に必要だったのは、

もっとがんばることでも、
何か特別な力を身につける
ことでもありませんでした。

まず、

「私は、ここにいていい」

と、自分自身に許可を出すこと。

誰かに認めてもらう
必要もない。

何かができるようになる必要もない。

飛び立つために必要だったのは、

翼ではなく、許可だったんです。

そうして自分に許可を
出せるようになってから、
変化が起き始めました。

まず変わったのは、心の感覚でした。

それまでは、
どこかいつも落ち着かなくて、
自分がここにいること自体に
遠慮しているような感覚があった。

それが、

「ここにいてええねん」

と、ドッシリ居座れるように
なっていきました。

身体にも変化がありました。

以前の私は、普段会話する時、
胸から喉のあたりで
高めの声を出していて、
呼吸も乱れやすかった。

それが、
腹から声を出せるようになり、
呼吸も安定していきました。

音楽活動でも変化がありました。

私はもともとSNSがかなり怖くて、
今でも平気になったわけではありません。

何度も、

「もう辞めようかな」

と思いました。

ところが、そう思った頃に限って
嬉しいコメントをもらったり、
伝えたいメッセージが出てきたりする。

「え？まだやれってこと？」

みたいなことが何度も起きて、
結局、怖さを抱えたままでも、
ここまで続けてきました。

とはいえ、これら全部が
「自分に許可を出したから起きた」
とは思っていません。

瞑想しながら
自分の内側のエネルギーを整えたり
内側から聞こえてくる声に耳を傾けたり、
ほかにもいろいろ…。

そうしたことも重なって、
流れが変わって
いったんだと思います。

ただ、一つ確かなのは、

自分を否定したままでは、
私は動き出せなかった。

自分に
「ここにいていい」と許可
したことで、バラバラだった自分が、
少しずつ一つに戻っていくような
手応えがありました。

第5章　ただ、ここにいる

そんな変化の中で、
ようやくこの言葉が自分の中にも
入ってくるようになりました。

それまでの私は、どこかでずっと、

何かができなければ、
ここにいる意味はない。

そう思っていました。

でも、ある時ふと、
身の回りにいるものを
見て思いました。

道端の花も、雨の匂いも、
何か特別なことを
しているわけではないのに、
誰かの心を緩めることがある。

うちのインコなんて、

ピーチクパーチク鳴いて、
足で顔をかいて、
ウンチをブリッとしても、

「かわいい～～～❤」

で終わります。

何か立派なことをしてくれたから、
かわいいわけじゃない。

ただ、そこにいる。

それだけで、充分…！

そこで思ったんです。

「あれ？
人間も同じなんちゃう？」

誰かがそこにいるだけで、
ふっと笑えたり、心が緩んだりする。

そんな小さな変化も、私にとっては
「世界が変わる」ことのひとつでした。

ずっと透明人間みたいに
感じてきた私にとって、
この気づきは特別なものでした。

「世界を変える」とか、
「誰かの役に立つ」とか。

どちらも、そのあとでいい。

まずは、

自分の存在を、
自分が消さないこと！！

第6章　最後のピースは、あなた

自分がここにいることを、
自分で認められるようになると、
次に見えてきたのは、

「じゃあ私は、どこで、
誰と生きていきたいんやろ？」

ということでした。

私は、人って大きなパズルの
ピースみたいなものだと思っています。

一人ひとり、形が違う
厚みも違う
重さも違う

だから、誰かの場所に無理やり
自分を押し込もうとしても、
うまくはまらない。

私もずっと、

「なんで私は、
みんなみたいにできないんやろ？」

と思ってきました。

でも、
できなかったんじゃなくて、

自分の形とは違う場所に
はまろうとしていただけ
だったのだと、今は思います。

たとえば、
あと一つで完成する
パズルがあったとして、

どれだけ他のピースが
揃っていても、最後の一枚が
なければ完成しません。

その最後のピースが、

あなただったとしたら…。

あなたがそこにいるから、
完成するものがある。

私にとって、この「光」は、
誰かより目立つことではなく、

自分らしくいられる場所から、
誰かの喜びが、また誰かへ巡っていくこと。

そんなふうに、
ひとりの光から何かが
巡り始めていくイメージです。

ずっと、

「こんな私をこの世に置いて、
いったい何をしろっていうねん」

と思っていた私にとって、

「自分にも、
ちゃんとはまる場所がある」

そう思えることは、
大きな希望でした。

第7章　あの孤独、無駄じゃなかった

自分にも、
ちゃんとはまる場所がある。

そう思えるようになった時、
次に浮かんだのは、

「じゃあ私は、
その場所で何を渡せるんやろ？」

ということでした。

その答えのひとつが、
ずっと「いらない」と
思っていた自分の経験でした。

私は長い間、

「なんで私は、こんなに孤独を
味わわなあかんかったんやろ」

と思っていました。

人とうまく馴染めず、
本来の自分を出すことも怖かった。

でも、自分が孤独を
知っているからこそ、
同じような孤独の中にいる人の
気持ちが、わかることがある。

「私もそうやったよ」
「一人じゃないよ」

そう伝えるだけで、
その人の心が少し軽くなることがある。

だとしたら、

あの孤独も、
全部無駄だったわけじゃない。

そう思えるようになりました。

ここで、
もう一つ大切にしている
ことがあります。

「孤独」だけではなく、
「孤独さえも」という言葉です。

実は自分自身、孤独という経験が、
誰かのためになるなんて
思ってもいませんでした。

でも、
自分が孤独を知っているからこそ、
誰かを理解したり、
言葉を届けたり、
その人の心に寄り添うことができる。

「孤独さえも誰かの救いになるのなら」

そう思えたとき、
自分の過去を隠して生きる必要も、
少しずつなくなっていきました。

そして最後に、

「もう恐れはしない」

これは、
何も怖くなくなったという
意味ではありません。

怖さが残っていても、

「私はこの経験も持って、
自分が生きたい世界へ飛んでいく」

という決意です。

孤独だった経験を抱えたまま、

「それでも私は、こっちへ行く」

そんな気持ちを、
この言葉に込めています。

第8章　ようやく、役に立てた

曲が完成して、世に出したあと、

「こんな自分が、
誰かの役に立てるんやろか」

そんな思いがまだ残っている中で、
今度は外側から反応が届き始めました。

さらに、怖さや自信のなさを抱えたまま
発信を続けていると、
曲を聴いてくれた人や、
私の発信を読んでくれた人から、
こんな言葉をもらうようになりました。

「自分の気持ちと重なって、泣きました」
「ありがとう」
「勇気をもらいました」
「すごくわかります」

そのたびに私は、

「ああ、
ようやく私でも誰かの役に立てた」

と思い、泣きました。

さらに今では、
海外で聴いてもらえることも増え、
国や言葉が違っても、
私の音や言葉が誰かに届いている。

そう思えることも、
今の私にとって大きな喜びです。

昔は、
自分なんて誰にも気づいて
もらえないと思っていた。

でも今は、
私が出した音や言葉を、
どこかで受け取ってくれる人がいる。

これまで生きてきた経験も、
誰かの気持ちを理解するために
使えることがある。

私の声でも、
誰かの夜に小さな灯りを
置けることがある。

この歌詞に込めた願いを、
有難くも今、少しずつ現実の中で
受け取らせてもらっています。

第9章　今、私の名を呼ぶ

ここで、歌詞の終盤にある
一節を振り返ります。

そこには、
本来の自分が顔を出そうとする
瞬間が映っています。

ずっと透明人間みたいに
生きていた頃の私は、
今思えば、
自分の中から魂が抜けて
しまったような状態でした。

悲しさや寂しさ、怒りや怖さ。

いろんな感情に覆われて、
本来の自分が見えなくなっていました。

でも、
雲の切れ間に光が差すように、
その感情の隙間から、
本来の自分が少しずつ顔を
出していたんです。

「ゆうちゃん、ゆうちゃん！
私に気づいて」

そして、

「もう、私を出して！」

まるで、
そう呼ばれているような感覚でした。

その声の主は、他の誰でもなく、
ずっと自分の内側にいた、
本来の自分！

だから、

「今 今 私の名を呼ぶ」

という言葉は、
本来の自分が、

「私はここにいるよ、気づいて」

と、自分自身に呼びかけている
イメージです。

そして、

という歌詞の言葉も、

「いい加減、目を覚まして！
ちゃんと私を見て！」

という、
本来の自分からの呼びかけ。

ずっと奥に隠れていた自分が、
ようやく外へ出ようとしていました。

※ヒカリとは
私の内側から聞こえてくる声を形にした、
内なる案内役です。
ヒカリについては、
自己紹介②で詳しく紹介しています。

（Uchu-Minワールドを再構築中🌏）

第10章　最後に | 生まれてきた意味は、ひとつじゃない

先ほどの歌詞は、こう続きます。

この言葉を前にして、
私はもう一度、最初の問いに
戻ってきました。

「私は、なんのために
生まれてきたんやろ？」

子どもの頃から、
何度も自分に問いかけてきました。

ずっと、どこかに正解が
あるような気がしていました。

誰かに認めてもらえたら…

自分にもできることが
見つかったら…

ちゃんと役に立てる場所に
たどり着けたら…

そうしたら、
生まれてきた意味が
わかるんじゃないかと思っていました。

でも今は、違います。

生まれてきた意味は、
最初から用意された一つの答えを
探し当てることではないと思っています。

まず、
自分がここにいることを認める。

自分の存在を、自分が消さない。

そして、自分の形のまま、
ちゃんとはまる場所を探していく。

そこで誰かと出会い、
自分が持っているものを渡し、
また何かを受け取る。

その中で、

「ああ、
私はここにいてよかったんや」

と思える瞬間が増えていく。

それもまた、私にとっての

「生まれてきた意味」

なのだと思います。

私は、ずっと見えなくなっていた
本来の自分と出会って、もう一度、
自分として生き始めました。

だからといって、
もう迷わなくなった
わけではありません。

今でも怖くなることもあるし、
「これでええんかな？」
と立ち止まることもあります。

でも、以前のように、
自分の存在まで消して
生きようとは思わなくなりました。

迷っても、
私は私のままで進めばいい。

そう思えるようになったことは、
私にとって確かな変化でした。

『ここにいるだけで世界を変える』は、

自分に「ここにいていい」と
許可を出すところから始まった、
私自身の再出発の歌です。

§ この曲のジャケットにいる、あの子

【キャラクター紹介】

『ここにいるだけで世界を変える』
のジャケットにいる、一人の女の子！

この子は、
私がずっと置き去りにしていた、
自分の心の姿です。

子どもの頃に傷ついて、
言いたいことも、本当の気持ちも、
少しずつ奥へしまっていった私！

この記事では、
そんな「あの頃の私」と、
今の私がもう一度出会う
姿を描きました。

最後に手をつないで歩く姿には、
置き去りにしていた自分の心が、
今の私とひとつになり、
未来へ進んでいく。

そんな意味を込めています。

🎧 歌詞を見ながら聴く

🌱『ここにいるだけで世界を変える』

あなたの心に、
必要なタイミングで届きますように♬

📖歌詞全文

 ※ 太字は、この記事で解説した歌詞です。

窓辺に落ちた朝露が
まだ眠る街を照らす頃
私は問いかけていた
この胸の鼓動は何のため？

誰かの答えをなぞっても
心の奥は空のままで
名前すら持たぬ願いが
静かに震えていた

風が運ぶ微かな声
遠く 遠く 記憶の彼方から

目を開けて その瞳で
生まれた意味を見つめて
あなたはただ ここにいる
それだけで世界を変える
手を伸ばして その掌で
未来の種を抱きしめて
迷わずに 歩き出せ
あなたがいるから 光がある

道端の花も 雨の匂いも
誰かを癒すためにあるように
私の声も この温もりも
誰かの夜を照らす灯り

雲の切れ間に差す光
今 今 私の名を呼ぶ

目を開けて その瞳で
生まれた意味を見つめて
あなたはただ ここにいる
それだけで世界を変える
手を伸ばして その掌で
未来の種を抱きしめて
迷わずに 歩き出せ
あなたがいるから 光がある

一人きりだと思っていた
その孤独さえも
誰かの救いになるなら
もう恐れはしない

目を開けて その瞳で
生まれた意味を見つめて
あなたはただ ここにいる
それだけで世界を変える
手を伸ばして その掌で
未来の種を抱きしめて
迷わずに 歩き出せ
あなたがいるから 光がある
あなたがいるから…

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制作背景や歌詞に込めた意味を整理した
『ここにいるだけで世界を変える』
Uchu-Min公式資料です。

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