手放す

約1ヶ月前に、大事なクリエイターのともぞうさんから、「手放す」というお題をいただいていました。

モノでも気持ちでも思い込みでも、手放して、すっきりとしたところで、秋を迎えませんか、というご提案でした。

が。ご存じ、捨てるのが苦手なうさたうさこ、家の中の片付けも、頭の中の整理も、何にも自信・実績がなく、このテーマで記事を書けるとは、まるで思えませんでした。

それどころか、今月は雨降りが続いたせいもあるのか、カラダもココロも調子が悪く、どんより。必然的にアタマも、あれこれと堂々巡りの悩みばかりで膨らみ、八方塞がりな感すらありました。

このまま9月が終わってしまうなぁ、と半ばがっかりしていたら、昨日、今の私にぴったり合う言葉をもらいました。

ヨガの先生からの受け売りです⋯
「今日は十五夜。あさっては満月です。
9月の満月はハーベストムーンと言って、収穫を祝うお月さまです。
農作物を刈り取るだけでなく、ここまで何かに励み、積み重ねてきた自分を、認めてあげる日でもあります。
そして、次の種を撒く前には、もう要らなくなったものを捨て、大切なものだけを残します。
そうでないと、新しい、自分にとって心地よいものが入ってくるスペースが、なくなってしまいます。
もし、何が不要で、何が必要か、わからない場合は、いったん全てを手放してみるのが良いでしょう。
そうして、満月を見上げながら、リセットするのです。」
と。

一度手に入れたモノ、コト、考えや気持ちを、「もったいないから」といつまでも手放さなければ、新鮮な風は入ってこられない、という解釈を私はしました。

身の回りの物品を、全て処分するエネルギーは、今の私にはありません。
だからこそ、疲れた時には、アタマとココロの中を空っぽにする=手放すことを、目指したいと思います。

それでは、私にとって、大切なもの、心地よいもの、必要なものって、何でしょう？

子ども達。
夫。
友達。
食べること。
料理すること。
歌うこと。
ヨガ。
大切な人とのおしゃべり。
旅。
絵本。
英語。

こうして挙げていくと、案外、子供の頃から変わらないことに驚きます。知らぬうちに、ずっと“好き”を貫いていました。

もうすぐ50代を迎えるにあたり、これらの“好き”だけを残して、あとは思いきって捨ててしまうのが良いのかもしれません。
断捨離。
身の回りのモノを処分し、体重を減らす（カラダ）ついでに、アタマの中を整理し、ココロを穏やかに保つことができたら。

ゆるダイエットは、継続中です。

この秋、まずは、家の中を見渡してみて、ゴチャゴチャを後回しにしているところを、ひとつずつ片付けていきます。

先週は、玄関収納のこども靴を、ゴミ袋に満杯捨てました。
客間の押し入れの、布団袋も捨てました。
来週は、そうだなぁ、洗面台のヘアケア用品を捨てることを、宣言します。

美しく、大切なものだけに囲まれた暮らしは、憧れであり、私からはかけ離れた遠い存在でした。が、いったん手放すことで、手に入りそうな気がしてきました。

約1年後、50歳の誕生日までに、どこまで手放せるでしょうか。
うさこ、40代最後の宿題にします。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。片付け下手な私に、アドバイスがあれば、ぜひコメントをお願いします。