急に具合が悪くなる理由（貧血）と予防７

日本式ビジネスの欠点はうまくいかない時のことはなるべく考えたくない、失敗した時のことは想定したくないという部分があることだ。 そういう中で、トラブルが発生した場合、日本の企業は得てして、トラブルそのものをなかったことにしよう、揉み消そうとしてしまう

みなさんは日本国民です。政府に従う義務があります」───山下俊一　二本松市講演にて（中略）信じられないのなら、日本国民をやめてもらうしかない。事故直後、福島の教員は保護者に向かってこう言い放った

本当に必要なのは、私たちが子どもの頃から教えられてきた神話を見抜けるようになること。これに尽きる。その神話を吹き込んだのは医師・両親・教師

記憶にまつわる感情が心に傷を負わせるほど強いと、記憶がゆがめられる場合があることも、研究でわかっている。

抗がん剤の副作用による肺間質へのダメージ（間質性肺炎など）や、心肺機能の低下、そして何より造血幹細胞の抑制による「貧血」が、体内からのCO排出と酸素運搬を絶望的に困難にします。健康な人（トレーニングをしている人）であれば、標高1000mでの VO2​max の低下は数%程度であり、安静時にはほとんど影響を感じません。しかし、がんの進行や抗がん剤によりヘモグロビン（Hb）値が正常の半分（例：14 g/dL から 7 g/dL）に落ちている患者の場合、平地にいる時点ですでに「標高3000m〜4000m」に相当する酸素運搬能力の低下を起こしています。その極限状態において、低気圧（台風や爆弾低気圧で 970 hPa 程度まで下がる）が到来することは、健常者がいきなり富士山の山頂にワープさせられるような深刻なインパクトを持ちます。初期の高山病に似た症状（頭痛、強い倦怠感、息切れ、あくび、思考力の低下）は、この「ギリギリの酸素供給」が低気圧によって閾値を下回った瞬間に一気に表面化。

ところで、医療関係に携わっておられる方々なら、どなたも「武見太郎」という名前をご存知かと思います。彼は、日本医師会の「将軍」として健康診断の義務化をはかり、間接撮影タイプのエックス線撮影を導入しました（中略）くしくも胆管癌で亡くなった生前の武見太郎は決して西洋医薬を口にしませんでした。体調が悪いときには漢方薬しか飲まなかったのです。武見太郎はどんなに周囲から健康診断を勧められても絶対に受けませんでした。周りは医者だらけで自身も開業医ながら拒否し続けたのは、エックス線被ばく害を知っていたからという説が強いのです。ある大手弁当チェーンの社長は、絶対に自社製品を口にしません。弁当には保存剤や添加物が山ほど入っていて危険と知っているからです。また、ある大手家庭用洗剤メーカーは自宅で妻や子どもに自社製品ではなく普通の「石けん」を使えと命じていました。

体内で処理できる範囲を大幅に越えた放射線を受ければ、そのぶん活性酸素の量も増え、細胞が破壊（中略）一個の細胞に放射線を狙い撃ちできるマイクロビームを使った実験では、約１００万個の密集した細胞集団のうち、わずか一個の細胞にのみ放射線を当てました。その一個の細胞から、隣り合っている細胞にDNAの損傷や染色体異常が次々と起こり、アポトーシス（細胞の自殺）が起こっていきました。これが、「もらい泣き現象」

ベータ粒子とアルファ粒子は、不安定な原子核から弾き出される。それらは皮膚を透過しないが、経口で摂取されると細胞にぶつかって、細胞を砕き、粉々にする。アルファ線はガンマ線やベータ粒子よりも２０倍、人体に有害とされているため、科学者は全身ないし体の一部のアルファ線による被ばく線量を見積もる際には、その威力を２０倍で計算している（中略）内部で跳ね回る放射能は、放射線医学者のカール・モーガン博士が「図書館に放たれた狂人のように振る舞う」と表現した状態にあるのだ。電離エネルギーは細胞の再生や機能をつかさどる細胞間情報伝達が狂うような損傷を受ける。放射線のエネルギーは、DNAの鎖をほどき、細胞の修復を困難にする。つまり、放射線は体の内側から様々な障害を引き起こすのである（中略）放射線障害の症状は、どれか一つにおさまることはない（中略）放射線がごく低線量でも神経に影響を及ぼしている（中略）また、被ばくした患者には、再生が早い骨髄細胞において染色体の破壊が見られることも分かった（中略）原爆の放射能に関する検閲は、何十年にもわたって続いた。今日に至るまで、広島での身体的被害に関する米陸軍の医学部門の報告書は、米国立公文書館でも見つけることはできない（中略）歴史家のジャネット・ファレル・ブローディは「何年もの間、放射線は原爆の影響の中で最も公にされず、最も理解されないままであった」と書いている（中略）空軍サイクロンN旅団長のアレクサンダー・グルシン（中略）グルシンは記者に言った。「われわれは若かったから、放射線のことなど考えもしなかったし、自分たちが受けていた被ばく線量をどう理解したらいいのか知らなかった」。心配になったのは、飛行が終わり、ウクライナの空港に降り立った時だった。グルシンはその時を振り返った。「防護服絵を着た放射線監視員たちが、われわれの飛行機に近づいてきたんだ。ガイガーカウンターを持ってね。その針が動くのを見て、まるで命令でもされたように一斉に、逆を向いて飛行機から走って逃げていった。あれほど速く走る人は見たことがない」。その任務中、パイロットたちは急性障害を起こすほどの線量を浴びた。それは、彼らの消化管を荒らし回り、臓器や露出した四肢の組織障害を引き起こした。２００６年に４０代だったグルシンは、松葉杖をついて歩いていた。指揮下の２人は脚を切断した。５人のパイロットは胃の一部を切除した。残りの乗組員の多くも病人だった（中略）放射性粒子などの微粒子は肺や喉を詰まらせる（中略）塵の中で最も一般的な放射性物質はルテニウム１０６であり、これは骨髄に移動し、崩壊するまで留まる（中略）ルテニウム１０６の半減期は３７３日（中略）ルテニウム１０６のような放射性同位体が骨髄に沈着し、セシウム１３７のようなものが筋肉組織を標的にし、放射性ヨウ素１３１が甲状腺に集まる（中略）放射線から身を守る最善の安全策は、時間と距離にかかっている（中略）放射能が原因かどうかを確かめるには、放射能を測定するしかない（中略）様々な症状が、低線量ひばくによって生じるとは思いもしなかったであろう（中略）腸は放射線に対して敏感で損傷を受けやすい。ウクライナの研究者は、腸内の放射能の高いレベルと、貧血やその他の造血システムの問題との間に密接な関係があることを発見した。

放射線によって体内に生じたフリーラジカルは、グルタチオンやカロテノイドなどのラジカル捕捉物質、スーパーオキシドジスムターゼやカタラーゼなどの活性酸素消去酵素によって消去されます。またDNAに生じた障害も、障害の種類に応じてDNA修復酵素によって修復されます。しかし放射線量が増してシステムが追いつかなくなると、生物は死

フリーラジカルの代表に活性酸素があります（中略）フリーラジカルは電子を失って酸化しているので、ぶつかった相手から電子をうばいとり、相手を酸化する強い力を持っています。フリーラジカルはDNAを傷つけ、がん、心筋梗塞、脳血管の病気、老化などの原因になります（中略）細胞に傷がつく突然変異が重なると、がんの原因になります。細胞の傷が長い時間かかって２個から１０個前後にふえると、がん化の動きがはじまると考えられています。

同じ部位で集中的に何度も破壊と再生を繰り返していると、遺伝子が傷つき安くなります。そうすると何度もコピーしているうちに、一定の確率でミスコピーが起きてしまうのです（中略）つまり、何かしらのトラブルを長期間抱えた部位ほど、がん化してしまいやすいということ（中略）胃がんなどがこの典型（中略）破壊と再生を集中的に繰り返すうちに、がん化してしまう

痛くなるのも、活性酸素が神経を刺激しているからです。

敗血症ショックと細菌の毒性によるショック（中略）大腸菌などの感染によるショックでは、腹膜炎を併発することがあり、発熱、発汗および呼吸が速くなる。また悪寒戦慄（寒気や震え）や嘔吐などの症状が出る。

被爆した消防士は、大量の細胞死を経験し、多くの臓器が機能しなくなったり、全く動かなくなったりした。消化管では、急速に分裂する腺窩細胞が絨毛の細胞と入れ換わらなくなった。絨毛は小腸の小さなほうき状の器官で、栄養を吸収し、糞便と他の臓器との間で障壁の役割を果たしている。絨毛が衰えると、栄養失調になる。臓器にも細菌が繁殖し、敗血症になった。放射線は、毎日何十億個もの血液細胞を作り出す骨髄細胞を破壊した。骨髄細胞がないと、貧血がひどくなり、自然に出血し、蔓延する感染症に対抗する手段もない（中略）放射線にさらされた身体は、骨髄移植のような侵襲的な処置に耐えられない（中略）イリーナはキーウで医者をしていた（中略）私（※歴史家ナタリア・バラノウシカ）はイリーナに「何を注意していましたか」と聞いた。彼女は曖昧に手を振りながら「それは、あれやこれや」と言った。「放射線医学について当時どのようなことを知っていましたか」。「何も知らなかった」。イリーナは憤慨しながら言った。「医者だった父が、放射能を体から除去するにはウォッカを飲め、と言っていた」。「でも、しばらくして軍医がいいことを教えてくれた」と打ち明けるようになった。「朝から１日中ウォッカを飲むのはやめなさいと。夜だけ飲む方がいいって」。（中略）著者は冷静な調子で書く──「アルコールは常に体に負担をかける」と。（中略）放射線医学の分野を築いた研究者たちは、慢性的な低線量被曝をほとんど考慮してこなかった（中略）被爆したマーシャル諸島の１０歳未満の子どもの７９％が甲状腺がんや甲状腺疾患を患っていることが分かった。貧血もひどかった。またブラボー実験で被爆したロンゲラップの女性は、被爆していない女性の２倍の割合で死産と流産を経験 ※引用者加筆.

キャッスル・ブラボーの実験（中略）ロンゲラップ環礁は放射性降下物に襲われた（中略）住民は数日後にようやく避難（中略）多くは爆発を生き延びたものの、甲状腺がんを患っていた（中略）ロンゲラップ環礁には、マーシャル諸島で唯一の航海術を教える学校があった（※放射能の影響で現在は消滅）（中略）「背骨」を意味する〈ディレプ〉（中略）〈ディレプ〉は航法士の最高峰の技（中略）頼りになるのは、水平線上で東西の方向を告げる日の出と日没や、夜空に現れる金星、火星、木星、土星だ（中略）渦を巻くような風の流れをつくることがある。だから、風向きを知るいちばんの方法は、上を向いて雲を見ること（中略）ピアイルックの持つ知識体系は、ハワイではすでに消滅したものだった。だが若者たちのグループが熱心にそれを復活させようとしていた（中略）ベン・フィニー、アーティストで歴史家のハーブ・カネ、ハワイのサーファーでカヌー乗りのトミー・ホームズの３人は、カヌーを建造し、伝統的な航海術を使ってハワイからタヒチまで行こうと決意した。南太平洋諸島の人々がかつて、そうした技術を使ってオセアニア全域で航海していたことを証明するためだ（中略）建造されたカヌーの進水にあたり、ピウス・マウ・ピアイルックという名の男性がミクロネシアからハワイに呼び寄せられた。※引用者加筆.

（※ミクロネシア住民のワリエング流の航法師）ピアイルックの弟子の一人で伝統航法を専門とするハワイ生まれの人類学者エリザベス・カプワイラ二・リンジーは、ナショナル・ジオグラフィック協会の探検家兼フェローとなった。リンジーのミッションは、消滅しつつある民族独自の伝統の保存だ（中略）ピアイルックは、数多くの師匠のもとで何年も修行を積んだ。ピアイルックの祖父は、わずか５歳のピアイルックを将来の航法師候補と定め、航海術を教えはじめた。そのときから、ピアイルックは年長の男たちにまじって漁に出るカヌーの準備を手伝い、一緒に海に出て、夜遅くまで男たちの航海の話（航海術のヒントが含まれている）に耳を傾けた。ピアイルックは全部で六人の師匠のもとで航海術を学んだ（中略）私が話を聞いたとき、リンジーは東南アジアの海洋民族モーケン族に会いに行く準備をしているところだった。二〇〇四年のスマトラ島沖地震で津波がモーケン族の住むインド洋の島々を襲ったとき、モーケン族は直前に 「鳥が啼くのをやめ、イルカが沖へ出ていくのに気づいて、全員が船に乗り、津波の高さが最小ですむ沖へ出たのです。モーケン族からは一人として犠牲者が出ませんでした」と、リンジーが語ってくれた。はるか昔に鳥の声に耳を傾けたりイルカの動きを観察することを忘れ、それらの行動の意味を読めなくなっていた他の部族は、全滅した（中略）生体学的知識は、伝承の形を失えば、わずか一世代で集団の記憶から消えてしまうおそれがある。※引用者加筆.

（モーケン族の子どもたち）の目は、ヨーロッパの子どもたちより二倍も良く見える。水の屈折率と人の角膜の屈折率はほぼ同じなので、水中では角膜の屈折力が失われ、物をはっきり見ることができない。しかしモーケン族の子どもたちはアザラシやイルカのような適応を発達させ、人間としての限界まで瞳孔を小さくできるので、焦点深度が深くなり、ピントが合いやすい［カメラの絞りを小さくするとピントが合いやすくなるのと同じ原理］。さらに彼らは、目のレンズである水晶体の厚さを変えることができる。これは文化への生物学的適応であって、遺伝子の変化によるものではない（中略）科学者たちがスウェーデンの子どもを対象として、水に潜ってカードの絵柄を識別させる訓練を試みたところ、彼らも一一回の訓練でモーケン族の子どもたちと同等の水中視力を獲得した（中略）プレアデス星団（和名「すばる」）のように、世界各地で文化的に重要な意味を持つようになった星座もある。プレアデス星団がそうなったのは、五つから七つの明るく輝く星が集まっているので見つけやすく、加えて、毎年同じ時期に明け方の東天の地平線に姿を現すからだ。この星団にちなんで、七は幸運の数字になった（中略）プレアデス星団が種をまく季節に現れることから、それを「シードスター（種の星）」と呼ぶ（中略）古代ギリシア人にとっては、地中海を安全に航海できる時期の始まりを知らせる星座だった（中略）ポリネシア人は航海中に方位を知るために、約二二〇の星の動きを追う脅威的な「スター・コンパス（星の羅針盤）」を頭の中に進化させた。

「知恵」というのは、科学的な知識とは違うものである。知恵のある人は、自分がたまたま置かれた場の状況を敏感に察知でき、臨機応変にその状況に対処できる。言葉や数字で明確に表せるような普遍の法則に頼らなくても、対処の仕方がわかるのだ。そして、いざという時に頼りになる経験則も知っている。

水素を使うことで、収穫後の植物の劣化や腐敗を遅らせ、長く新鮮さを保つ効果があります。

水素の摂取量が多ければ、細胞を酸化させる悪玉活性酸素ヒドロキシラジカルを中和・除去すると共に、エネルギー物質ATPをそれだけ多く産生することができる。

娘がロンドンのホテルのレストランで小さなお婆さんに「お父さんはなんの仕事をしてるの」って聞かれたんだ。彼女は、「彼は海賊なの」って答えたんだ。僕はその答えを大変誇りに思ったもんだよ

ジョニーデップ扮するジャック・スパロウ船長に、みんながついていきます。どうしてついていくのか、説明はまったくありません。何をやるかも、それをやる意味もわかりません。