もう自分を犠牲にしたくない。新しい「自分のトリセツ」を探し始めた私の決意。

最近、私の心にスッと入ってきた言葉があります。
「HSP（繊細さん）」や「HSS（刺激追求型）」、そして「HSE（社交的繊細さん）」。

これまで感じていた「どうして私だけこんなに……」という矛盾だらけの疑問が、これらの言葉を通じて、少しずつ解けていくような感覚を覚えています。

それは、私にとって「治すべきもの」ではなく、生まれ持った大切な「性質」なんだと気付くことができた、最初の一歩でした。

もしあなたも、「外では明るく元気に行動できるのに、家に帰ってきた瞬間に泥のように疲れてしまう」「新しいことに飛び込むのは大好きなのに、人の些細な一言に何日も傷ついてしまう」という、引き裂かれるような矛盾に悩んでいるなら、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください ☺︎

これは、自分を犠牲にするのをやめ、自分だけの「取扱説明書」を編み出し始めた、私のリアルな実践記録です。