暑さと不安の中で今日は「休む」ことを選びました

朝・午前：夜中の目覚めと、暑さとの付き合い方

昨夜は21時01分に布団に入りましたが、22時45分に一度目を覚ましました。寝ている間はエアコンをつけていなかったためか、起きたときには頭が少し熱いような感じがありました。ただ、検温すると36.6℃で、熱はありませんでした。

その後、少し起きて休んでから、23時30分頃に再び眠りました。今度は4時12分まで眠ることができ、思ったよりもしっかり眠れた感じがありました。起床時には悪寒や発汗はなく、お腹の違和感もありませんでした。体温も36.5℃でした。

水を一杯飲み、あずきカイロでお腹を温めながら過ごしていました。その後、スマホで作業していると少し気持ち悪くなったので、三度寝することにしました。6時18分頃まで横になり、その後も姿勢を変えたりしながら休んでいるうちに、7時過ぎまでまた眠ることができました。

7時30分頃に目を覚まして検温すると37.0℃でした。ただ、冷房が効いてくると体温が下がっていきそうな感覚がありました。実際、9時58分には36.0℃でした。無理に外へ出るのではなく、涼しい環境で体を休ませることを優先することにしました。

朝食を8時30分までに済ませ、その後は居間で過ごしたり、自室で休んだりしながら様子を見ました。散歩とラジオ体操は中止にしました。また、気持ちが張り詰めてきたときには、ため息をつくのが自分には合っているように感じました。

午前から午後：暑さのため外出は中止

11時過ぎに早めの昼食を済ませました。この日の昼食はごはん・味噌汁・納豆・梅干し・温泉卵・漬物でした。居間で食事をするのはなんとか大丈夫でしたが、外は灼熱の暑さでした。まず外には出ない方がいいと思ったので、とにかく部屋で休むことにしました。

午前から午後にかけては、ネットを見て、しばらくしたら将棋を1局指し、終わったらまたネットを見るというサイクルで、かなりだらだらと過ごしました。仕事のことが気にかかり、また考えの沼にハマりそうになることもありましたがなんとか持ちこたえました。

免許回復について日付をカン違いしていた可能性あり

私は明日8月14日に免許が回復すると思い込んでいました。そして、今日警察から封書が届くはずだと思っていたのですが、結局封書は届きませんでした。そこで改めて以前の文書を読み返してみると、「8月14日が停止処分満了日」と書かれていることに気づきました。

そうすると、8月14日が停止処分の満了日で、免許の回復は8月15日ということなのかもしれません。ただちょっとわかりにくい説明だなとは思いました。とりあえず明日もしも封書が届いたら、その内容を確認してみようと思っています。

夜：数学と物理はお休み

17時21分までにシャワーと早めの夕食を済ませました。少し体温が上がったように感じましたが、ネッククーラーをつけ、エアコンの効いた自室に戻ると落ち着きました。その後、夜も引き続きネットを見たり、将棋を指したりして過ごしました。

今日は、何か大きなことを成し遂げた一日ではありませんでした。かなりだらだらと過ごしましたが、暑さの中で無理をせず、涼しい部屋で身体を休ませることができました。とりあえず今日もなるべく早めに布団に入ろうと思っています。

前回の記事はこちらです↓